离婚对孩子来说是一种重大的变故，他们可能会面临许多情感和心理上的困扰。为了帮助孩子顺利度过这个阶段，给他们建档是非常重要的。下面是一些建议，帮助离婚的父母为孩子建立一个良好的档案。

建立一个详细的个人资料档案。这个档案应该包括孩子的基本信息，如姓名、出生日期、身高、体重等。还可以包括孩子的兴趣爱好、特长、喜欢的食物、喜欢的颜色等。这样的档案可以帮助父母更好地了解孩子的个性和需求。

建立一个学习档案。这个档案应该包括孩子的学习成绩、学校的评语、老师的建议等。父母可以定期更新这个档案，以便跟踪孩子的学习进展，并及时采取措施帮助他们。

建立一个情感档案也是很重要的。这个档案可以记录孩子的情感状态、情绪变化以及他们对离婚的反应。父母可以在档案中记录一些关键时刻，如孩子第一次表达对离婚的痛苦感受，或者第一次接受离婚的现实等。这些记录可以帮助父母更好地理解孩子的感受，并采取适当的措施来支持他们。

建立一个沟通档案也是必要的。这个档案可以记录父母与孩子之间的沟通方式、沟通内容以及沟通效果。父母可以在档案中记录他们与孩子的对话，包括鼓励、表扬、规劝等。这样的档案可以帮助父母了解自己的沟通方式是否有效，是否需要调整。

给离婚的孩子建档是非常重要的，它可以帮助父母更好地了解孩子的需求和感受，并采取适当的措施来支持他们。这些档案应该是持续更新的，以便跟踪孩子的成长和变化。父母应该保护这些档案的隐私性，确保孩子的个人信息不被泄露。