当父母离婚或分居时，抚养权成为一个重要的问题。对于母亲来说，拿到抚养权可能意味着能够更好地照顾孩子，保障他们的成长和福祉。那么，母亲应该如何拿到抚养权呢？

母亲需要证明自己是一个合适的抚养人。她应该展示出对孩子的关爱和照顾能力。这包括提供稳定的居住环境、健康的饮食和适当的教育。母亲还应该展示出自己能够满足孩子的日常需求，如提供足够的时间和精力陪伴孩子，帮助他们完成作业和参与课外活动。

母亲需要提供证据来支持自己拥有抚养权的决定。这可以包括孩子的证词、教师或医生的证明、以及其他相关的文件或证据。母亲应该收集和整理这些证据，并准备好在法庭上进行辩护。她应该能够清楚地表达自己的观点，并提供充分的理由来支持自己的主张。

母亲还可以考虑寻求法律援助。律师可以帮助母亲理解法律程序和她的权利，提供法律建议，并代表她进行谈判或出庭。律师还可以帮助母亲准备法庭文件和证据，并确保她的权益得到保护。

在争取抚养权的过程中，母亲应该保持冷静和理性。她应该尽量避免与父亲发生争吵或冲突，以免给法庭留下不良印象。相反，母亲应该展示出自己的成熟和稳定，以及对孩子最好利益的关注。她可以通过与父亲进行合理的协商和妥协，寻求共同的解决方案，以促进孩子的福祉。

母亲还可以寻求其他人的支持和帮助。她可以与亲朋好友、教育专家或心理咨询师交流，寻求他们的意见和建议。他们可以提供情感上的支持和理解，并为母亲提供有关如何应对和处理抚养权争议的建议。

母亲想要拿到抚养权，需要展示出自己是一个合适的抚养人，并提供充分的证据来支持自己的主张。她可以寻求法律援助，并保持冷静和理性的态度。母亲还可以寻求他人的支持和帮助，以增加自己成功争取抚养权的机会。最重要的是，母亲应该始终以孩子的最佳利益为出发点，确保他们能够健康、快乐地成长。