离婚后，争取抚养权是一个很重要的问题，尤其是对于孩子的成长和发展来说。在澳洲，争取抚养权的过程需要遵循一定的法律程序和规定。

离婚双方应该协商解决抚养权问题。如果双方能够达成一致意见，可以签署协议并提交给法院审核。如果双方无法协商一致，可以向法院提出申请，由法院来决定抚养权归属。

在澳洲，法院会优先考虑孩子的最佳利益，包括孩子的身体健康、教育、生活环境等方面。如果孩子已经达到12岁，法院还会考虑孩子的意见。

争取抚养权的过程中，双方应该尽量保持冷静，不要让情绪影响判断。双方应该提供足够的证据来证明自己适合获得抚养权，比如孩子与自己的亲密关系、自己的家庭环境等。

无论是协商解决还是向法院提出申请，双方都应该寻求专业的法律帮助。律师可以提供有关法律程序和规定的建议和指导，帮助双方更好地维护自己的权益。

争取抚养权是一个复杂而敏感的问题，需要双方保持冷静、合理协商，同时遵循法律程序和规定。最终的目标是为孩子提供一个稳定、健康、幸福的成长环境。