对于单亲妈妈来说，争取抚养权是一个重要且复杂的问题。在这个过程中，单亲妈妈需要了解相关法律知识，积极准备，寻求专业帮助，并保持良好的沟通和合作态度。以下是一些建议，希望对单亲妈妈们有所帮助。

了解法律知识是非常重要的。不同国家和地区的法律规定可能有所不同，因此单亲妈妈需要详细了解当地的法律条款和程序。了解自己的权益和责任，以及对方的权益和责任，可以帮助单亲妈妈制定更好的争取策略。

积极准备是至关重要的。单亲妈妈需要收集相关证据，以证明自己是一个合适的监护人。这些证据可以包括孩子与单亲妈妈的亲密关系、照顾孩子的能力、提供良好生活环境的能力等。单亲妈妈还可以寻求亲友的支持，他们可以提供证词或作证，证明单亲妈妈是一个负责任和爱护孩子的人。

第三，寻求专业帮助是非常重要的。单亲妈妈可以咨询律师或专业顾问，了解自己的权益和法律程序。他们可以帮助单亲妈妈制定合适的争取抚养权的策略，并提供法律援助。单亲妈妈还可以寻求心理咨询师的帮助，帮助自己应对情绪和压力，并保持良好的心态。

保持良好的沟通和合作态度是非常重要的。单亲妈妈应该与对方保持良好的沟通，并尽量达成共识。如果可能的话，双方可以通过调解或协商解决争议，而不是通过法律程序。单亲妈妈还应该尊重对方的权益和意见，以及法庭的决定。这样可以为孩子创造一个和谐的家庭环境，有助于孩子的成长和发展。

争取抚养权对于单亲妈妈来说是一个复杂而重要的问题。通过了解法律知识，积极准备，寻求专业帮助，并保持良好的沟通和合作态度，单亲妈妈可以增加争取抚养权成功的机会。最重要的是，单亲妈妈应该始终以孩子的利益为重，为他们提供一个健康、安全和幸福的成长环境。