抚养权是指孩子在离婚或分居后，由哪一方负责照顾和抚养孩子的权利。通常情况下，法院会根据孩子的最佳利益来决定抚养权的归属。那么，妈妈是如何得到抚养权的呢？

妈妈在争取抚养权的过程中需要提供充分的证据，证明自己具备照顾和抚养孩子的能力。这包括但不限于以下几个方面：

1. 照顾孩子的经验和能力：妈妈可以提供自己过去照顾孩子的经验，如孩子的日常生活、教育、健康等方面的照顾情况。妈妈还可以提供相关证明，如亲属、朋友、老师等的证词，证明自己具备照顾孩子的能力。

2. 经济能力：妈妈需要证明自己具备足够的经济能力来照顾孩子的生活。这包括稳定的收入来源、住房条件、孩子的教育费用等。妈妈可以提供工资单、银行对账单、房产证明等相关证据来支持自己的经济能力。

3. 孩子的意愿：如果孩子已经有一定的年龄和判断能力，法院会尊重孩子的意愿。妈妈可以提供孩子的意见书或者法庭采访录音等证据，证明孩子愿意与自己生活在一起。

除了以上证据，妈妈还需要注意以下几点：

1. 保持良好的家庭环境：妈妈需要创造一个良好的家庭环境，包括家庭成员的和睦相处、家庭规则的制定和执行等。法院会考虑孩子在不同环境下的成长和发展情况。

2. 与父亲进行合理的沟通和协商：妈妈需要与孩子的父亲进行合理的沟通和协商，尽量达成共识。如果无法达成一致意见，可以考虑寻求第三方的帮助，如家庭调解员或律师等。

3. 尊重法院的决定：妈妈需要尊重法院的决定，无论结果如何。如果法院判决抚养权归予父亲，妈妈应该尽量与父亲保持良好的合作关系，确保孩子得到良好的照顾和抚养。

妈妈要得到抚养权，需要提供充分的证据证明自己具备照顾和抚养孩子的能力，并创造良好的家庭环境。与孩子的父亲进行合理的沟通和协商，尊重法院的决定也是非常重要的。抚养权的归属应该以孩子的最佳利益为出发点，确保孩子得到全面的照顾和关爱。