孩子抚养权的争夺是离婚后最常见的问题之一，对于父母双方来说，孩子的离去是一次巨大的变动和挑战。在这个过程中，如何一争到底孩子的抚养权成为了双方争夺的焦点。以下是一些关键的步骤和建议，以帮助双方更好地处理这个问题。

双方应该尽量保持冷静和理性。离婚本身已经是一种情绪激动的过程，但在争夺孩子抚养权时，双方必须尽量控制自己的情绪。争吵和冲突只会给孩子带来更大的伤害。父母双方应该尽量避免争执，并寻求妥协和解决方案。

第二，了解法律规定。每个国家和地区的法律对于孩子抚养权的规定都有所不同。父母双方应该了解相关的法律法规，以便更好地了解自己的权利和义务。如果有必要，可以咨询专业的律师，以获取法律建议和指导。

第三，关注孩子的最佳利益。在争夺孩子抚养权时，父母双方应该把孩子的最佳利益放在首位。这意味着双方都应该考虑到孩子的需要和利益，而不是自己的个人意愿。父母应该尽量达成共识，制定一个对孩子有利的抚养安排。

第四，准备充分的证据。在争夺孩子抚养权时，父母双方应该准备充分的证据来支持自己的主张。这可能包括孩子的学习成绩、健康状况、亲子关系等方面的证据。父母双方应该收集和整理这些证据，并在需要时向法庭提交。

第五，寻求专业帮助。如果双方无法就孩子抚养权达成一致，可以考虑寻求专业的帮助。这包括儿童心理学家、家庭咨询师和法律专家等。他们可以提供中立的意见和建议，并帮助父母双方找到一个公平和合理的解决方案。

孩子抚养权的争夺是一个复杂而敏感的问题。父母双方应该尽量保持冷静和理性，了解相关的法律规定，关注孩子的最佳利益，准备充分的证据，并寻求专业的帮助。通过合理的沟通和妥协，双方可以找到一个对孩子最有利的抚养安排。