女儿抚养权是指父母离异后，女儿的抚养权归属于哪一方。在一些特殊情况下，女儿的抚养权可能需要从父亲手中拿回，让女儿回到娘家生活。下面将介绍一些常见的方法和建议，帮助父母争取女儿的抚养权。

了解法律规定是非常重要的。不同国家和地区的法律对于抚养权的规定可能有所不同。父母需要详细了解相关法律，并咨询专业律师的意见。律师可以根据具体情况提供合适的法律建议，帮助父母争取女儿的抚养权。

父母应该保持良好的沟通和合作。无论是在法庭上还是在日常生活中，父母之间的合作是非常重要的。父母应该尽量以女儿的利益为重，共同制定合理的抚养计划，并确保计划的执行。如果父母之间存在分歧，可以寻求专业的调解帮助，以达成共识。

第三，父母要提供一个稳定和安全的生活环境。法院通常会考虑女儿的最佳利益，包括她的生活环境是否稳定和安全。父母应该提供适当的住所、教育和医疗保健等基本条件，以确保女儿的身心健康。

父母还应该积极参与女儿的生活。父母应该尽量参与女儿的日常生活，包括陪伴她学习、参加她的活动等。这样可以展示父母的责任感和关爱，对于争取女儿的抚养权非常有帮助。

如果父母无法通过协商和合作解决争议，可以考虑通过法律途径来争取女儿的抚养权。父母可以申请法庭调解或提起诉讼，让法院做出决定。在法庭上，父母需要提供相关证据和证人证词，以支持自己争取女儿抚养权的请求。

争取女儿的抚养权需要父母付出努力和耐心。了解法律规定、保持良好的沟通和合作、提供稳定和安全的生活环境、积极参与女儿的生活以及必要时通过法律途径解决争议，都是争取女儿抚养权的有效方法。希望每个父母都能为女儿的成长和幸福而努力。