争夺抚养权是离婚后常见的问题之一，对于离婚夫妻双方来说，抚养权的争夺往往是一场艰难的战斗。那么，当面临争夺抚养权纠纷时，我们应该如何解决呢？

双方应理性对待争夺抚养权的问题。离婚是一种家庭破裂的情况，夫妻双方的情感和利益往往会受到影响，容易产生偏见和情绪化的行为。双方应当以理性的态度对待争夺抚养权的问题，不要让情绪左右自己的判断力，而是要以孩子的利益为出发点，寻求最佳解决方案。

双方应积极寻求专业帮助。在争夺抚养权的纠纷中，法律和心理学的专业知识都是非常重要的。双方可以寻求专业律师的帮助，了解相关的法律规定和程序，以便在争夺抚养权的过程中能够合法维护自己的权益。心理咨询师也可以提供专业的心理支持和指导，帮助双方缓解紧张情绪，促进双方的沟通和协商。

第三，双方应积极参与调解和协商。争夺抚养权的纠纷往往可以通过调解和协商解决，避免走上诉讼的道路。双方可以选择由专业的调解员或者律师进行调解，协商出一个双方都能接受的解决方案。在协商过程中，双方应充分尊重对方的意见，积极寻求共同利益的平衡点，以达到最好的解决结果。

如果调解和协商无法达成一致，双方可以选择通过诉讼解决争夺抚养权的纠纷。在诉讼过程中，双方需要提供充分的证据来支持自己的主张，同时也需要遵守法庭的程序和规定。诉讼虽然是一种较为正式的解决方式，但在某些情况下可能是必要的，尤其是当双方无法达成一致，或者一方侵犯了孩子的权益时。

争夺抚养权纠纷是离婚后常见的问题，但我们可以通过理性对待、寻求专业帮助、积极参与调解和协商，以及必要时通过诉讼等方式来解决。无论采取何种方式，最重要的是以孩子的利益为出发点，确保他们能够得到良好的成长环境和父母的关爱。