如果逾期还不起了，以下是一些可能有效的处理方法：

1、与债权人协商：尝试与债权人协商制定还款计划，以减轻还款压力。

2、寻求专业帮助：可以咨询律师或财务顾问，了解自己的权利和义务，并寻求专业建议。

3、申请债务重组：如果债务过重，可以考虑申请债务重组，以减轻还款负担。

4、避免逾期：尽量避免逾期还款，提前做好还款计划，并确保按时还款。

建议参考：

1、了解自己的权利和义务：在与债权人协商或申请债务重组之前，了解自己的权利和义务，以避免不必要的法律风险。

2、制定合理的还款计划：在与债权人协商或申请债务重组时，制定合理的还款计划，并确保按时还款。

3、避免新增债务：在处理逾期债务期间，尽量避免新增债务，以免加重还款负担。

4、注意信用记录：逾期还款会对个人信用记录产生负面影响，因此要注意维护自己的信用记录。

相关法条：

1、《中华人民共和国民法典》第一百八十八条规定：向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年，法律另有规定的，依照其规定。

2、《中华人民共和国民法典》第六百七十一条规定：贷款人未按照约定的日期、数额提供借款，造成借款人损失的，应当赔偿损失，借款人未按照约定的日期、数额收取借款的，应当按照约定的日期、数额支付利息。

小编总结： 逾期还不起了，不要惊慌失措，要及时采取有效的措施处理，与债权人协商、寻求专业帮助、申请债务重组等方法都可能有助于减轻还款压力，要注意维护自己的信用记录，避免新增债务，如果情况严重，建议及时咨询律师或相关专业人士，以获得更专业的建议和帮助。