当面对法律上的被迫离婚情况时，以下是一些建议：

1、了解法律程序：熟悉相关的法律程序和规定，包括离婚的条件、程序和可能的后果。

2、寻求专业帮助：咨询一位经验丰富的离婚律师，了解你的权利和法律选择，律师可以提供具体的法律建议，并代表你在法庭上进行辩护。

3、准备证据：收集和整理与离婚相关的证据，例如财产状况、家庭关系、子女抚养等方面的信息，证据可以支持你的立场，并在法庭上起到重要作用。

4、考虑和解：在某些情况下，和解可能是解决离婚纠纷的更好选择，与对方进行谈判，尝试达成双方都能接受的协议。

5、保护自己的权益：确保你的财产和权益得到合理的保护，了解财产分割、赡养费、子女抚养权等方面的法律规定，并采取必要的措施来保护自己的利益。

建议参考：在处理被迫离婚时，以下几点可能对你有所帮助：

1、保持冷静：尽量保持冷静和理智，避免情绪化的决策和行为。

2、关注子女利益：如果有子女，确保他们的利益得到妥善考虑，与对方共同制定一个有利于子女成长的抚养计划。

3、关注自身权益：不要忽视自己的权益和需求，寻求法律帮助，确保你的权益得到合理维护。

4、寻求支持：与亲朋好友分享你的感受，寻求他们的支持和理解，也可以考虑寻求专业心理咨询的帮助。

相关法条：《中华人民共和国民法典》

第一千零七十九条 夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。

人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。

有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：

（一）重婚或者与他人同居；

（二）实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员；

（三）有赌博、吸毒等恶习屡教不改；

（四）因感情不和分居满二年；

（五）其他导致夫妻感情破裂的情形。

一方被宣告失踪，另一方提起离婚诉讼的，应当准予离婚。

经人民法院判决不准离婚后，双方又分居满一年，一方再次提起离婚诉讼的，应当准予离婚。

小编总结：被迫离婚是一件令人困扰和痛苦的事情，但你并不孤单，寻求专业法律帮助，了解自己的权益，并与他人分享你的感受，都可以帮助你度过这个难关，法律是为了保护你的权益，而不是让你陷入困境。