当一个父亲选择不管孩子的时候，这对孩子和母亲来说无疑是一个巨大的打击。作为母亲，我们可以采取一些措施来帮助孩子度过这个困难时期。

我们需要给孩子提供足够的爱和关怀。虽然父亲的缺席会给孩子带来伤害，但我们可以通过给予孩子更多的关注和爱来弥补这一缺失。我们可以花更多的时间陪伴孩子，与他们进行交流，倾听他们的心声。这样可以让孩子感受到我们对他们的关心和爱，帮助他们建立自信和安全感。

我们可以寻求外界的帮助和支持。孩子在成长过程中，需要有正面的榜样和引导。我们可以鼓励孩子参加社交活动，结交更多的朋友。我们也可以寻求专业的心理咨询师或社工的帮助，让孩子有机会倾诉自己的困扰，并得到专业的指导和支持。

我们可以鼓励孩子培养自己的兴趣爱好。通过参加体育活动、学习音乐或艺术等，孩子可以找到自己的兴趣点，培养自己的个性和才能。这样不仅可以让孩子有一个积极的生活方式，还可以提升他们的自信心和自尊心。

最重要的是，我们要给孩子树立正确的价值观。我们可以告诉孩子，父亲的缺席并不代表他们自身的价值有所减损。我们要教育孩子要相信自己，相信自己可以成为一个独立、坚强的人。我们可以告诉孩子，他们的价值不仅仅取决于父亲是否在身边，而是取决于他们自己的努力和成就。

虽然父亲的缺席会给孩子带来困扰和伤害，但我们可以通过给予孩子更多的关爱、寻求外界的帮助和支持、鼓励孩子培养兴趣爱好以及树立正确的价值观来帮助他们度过这个困难时期。最重要的是，我们要让孩子明白，他们并不孤单，他们有爱的家庭和社会的支持。