如果您在京东金条借了 8000 元，现在逾期 32 天，人家要起诉您，您可以采取以下措施：

1、尽快还款：这是解决问题的最直接方法，如果您能够尽快还清欠款，就可以避免进一步的法律纠纷。

2、与京东金条协商：您可以尝试与京东金条协商还款计划，看看是否可以分期还款或者延期还款。

3、寻求法律援助：如果您无法与京东金条协商解决问题，您可以考虑寻求法律援助，您可以咨询当地的律师或者法律援助机构，了解您的权利和义务，并寻求他们的建议和帮助。

建议参考：

1、了解您的权利和义务：在面对法律纠纷时，了解自己的权利和义务是非常重要的，您可以咨询当地的律师或者法律援助机构，了解您在这种情况下的权利和义务。

2、不要忽视法律通知：如果京东金条向您发出法律通知，您应该认真对待，不要忽视这些通知，否则可能会导致更严重的后果。

3、保持良好的信用记录：即使您面临法律纠纷，也应该尽力保持良好的信用记录，这将有助于您在未来获得更好的信用评级和贷款机会。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第一百八十八条规定：向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年，法律另有规定的，依照其规定。

诉讼时效期间自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算，法律另有规定的，依照其规定，自权利受到损害之日起超过二十年的，人民法院不予保护，有特殊情况的，人民法院可以根据权利人的申请决定延长。

小编总结：

如果您在京东金条借了 8000 元，现在逾期 32 天，人家要起诉您，您不必过于惊慌，您可以尽快还款，以避免进一步的法律纠纷，您可以与京东金条协商还款计划，看看是否可以分期还款或者延期还款，如果您无法与京东金条协商解决问题，您可以考虑寻求法律援助，在面对法律纠纷时，了解自己的权利和义务是非常重要的，您也应该尽力保持良好的信用记录，以避免对您的未来造成不利影响。