一、了解逾期的后果

信用卡逾期是指持卡人在还款日未能按时还清信用卡欠款的情况。一旦信用卡逾期，将会产生一系列不良后果，包括但不限于：

1.信用记录受损：逾期记录将被记录在个人信用报告中，影响个人信用评分。

2. 罚息和滞纳金：银行将会对逾期未还款项加收罚息和滞纳金，增加还款负担。

3. 信用额度被冻结：银行可能会冻结逾期账户的信用额度，导致无法继续使用信用卡进行消费。

4.司法追偿：逾期严重的情况下，银行可能会通过法律手段追讨欠款，甚至导致个人被列入失信名单。

因此，一旦发现信用卡逾期，持卡人需要尽快采取行动，避免后续不良后果的发生。

二、应对策略

1. 及时与银行沟通

第一时间与银行进行沟通，说明逾期的原因，并表达自己还款的诚意。请求银行暂缓收取滞纳金和罚息，尽量寻求银行的理解和支持。

2. 制定还款计划

与银行协商制定合理的还款计划，根据个人的经济状况和能力，制定分期还款的方案。保持还款的稳定性和连续性，避免再次逾期。

3. 节约开支，增加收入

在还款期间，尽量控制消费支出，节约开支，增加收入。可以通过削减不必要的开支、增加工作时间等方式，增加还款的资金来源。

4. 寻求专业帮助

如果个人无法独立解决逾期问，可以寻求专业金融机构或律师的帮助。他们可以提供更专业的建议和指导，帮助解决逾期问题。

三、预防措施

1. 建立良好的财务习惯

及时安排信用卡还款，避免忽视还款日期。建立良好的财务习惯，规范消费行为，避免逾期发生。

2. 控制信用卡使用额度

合理规划信用卡使用额度，避免超出自己的还款能力。不要轻易申请过多的信用卡，避免负担过重。

3. 定期查看信用卡账单

定期查看信用卡账单，确保账单的准确性和及时性。发现问及时处理，避免逾期产生。

信用卡逾期是一种常见的金融问，但并不是不可解决的难题。持卡人应该及时采取应对措施，避免逾期后果的发生。建立良好的财务习惯和预防措施，可以有效预防逾期问的发生。只有保持警惕，及时行动，才能避免逾期问对个人信用和财务造成的不良影响。