一、离婚几年怎么争抚养权呢

离婚后争抚养权，可先尝试与对方协商，若达成一致，双方签订变更抚养权协议即可。若协商不成，则需向提起诉讼。

向法院起诉变更抚养权，要证明自己具备比对方更有利于孩子成长的条件。比如，自己能提供更好的生活环境、资源等。若对方存在不利于孩子成长的情况，如患有严重疾病、虐待孩子、有赌博等不良嗜好，也可作为变更抚养权的有力证据。

收集证据时，需确保其合法性和真实性。医院诊断证明可证明对方的健康状况；报警记录、邻居证言可证明对方的不当行为。

庭审过程中，要清晰阐述自己的诉求和理由，用证据支撑观点。法官会综合考虑孩子的意愿（若孩子达到一定年龄）、双方的抚养能力和条件等因素，作出判决。

总之，争取抚养权需依法依规，以孩子的利益为出发点，通过合理途径解决问题。

二、离婚后怎么争小孩抚养权

离婚后争夺小孩抚养权，可从以下方面着手：

第一，证明自身抚养优势。提供稳定的、居住环境等，展示自己有足够的经济能力为孩子提供良好的生活和教育条件。比如有固定工作、房产等。

第二，强调陪伴与关爱。说明自己能给予孩子更多的陪伴和情感关怀，孩子与自己共同生活更有利于其身心健康成长。例如平时一直负责孩子的日常生活照料、辅导功课等。

第三，了解孩子意愿。如果孩子达到一定年龄，其意愿在抚养权判决中会被考虑。应与孩子充分沟通，尊重其想法。

第四，指出对方不利因素。若对方存在不良嗜好、暴力倾向、工作不稳定经常无法照顾孩子等情况，可收集相关证据，证明孩子跟随对方生活不利于其成长。

第五，保持良好态度。在争夺抚养权过程中，要理性对待，避免与对方发生激烈冲突，给孩子造成不良影响。同时积极配合法院的各项工作，如实提供相关信息和证据。

三、离婚后怎么重新分抚养权

离婚后重新分配抚养权，可通过协议变更和诉讼变更两种方式。

协议变更是较为简便的方式。若双方能就抚养权变更达成一致，签订变更抚养权的协议即可。该协议需明确双方的权利义务，特别是子女的抚养安排、支付等问题。之后，最好到处办理公证，以增强协议的法律效力。

若双方无法达成协议，则可选择诉讼变更。具有下列情形之一，父母一方要求变更关系的，人民法院应予支持：与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；有其他正当理由需要变更。

诉讼时，需向法院提交相关证据，证明原抚养方存在不适合继续抚养子女的情况，或自己更有利于子女成长。法院会根据子女的权益和双方的具体情况进行判决。

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