一、女方离婚怎么得到抚养权

女方离婚争取抚养权，可从以下方面着手：

第一，证明自身抚养能力。提供稳定的、居住环境等材料，表明有经济实力和良好环境抚养孩子。如提供、或等，以体现能为孩子提供稳定的生活与教育条件。

第二，突出自身陪伴优势。强调自己能给予孩子更多陪伴和照顾，比如女方平时承担较多的日常生活照料、辅导功课等，孩子与自己感情深厚，改变生活环境可能对孩子成长不利。

第三，指出男方不适合抚养。若男方有不良嗜好，如赌博、酗酒等，或存在暴力倾向、经常出差无法照顾孩子等情况，可收集相关证据，证明孩子跟随男方生活不利于其身心健康。

第四，尊重孩子意愿。如果孩子达到一定年龄，具备表达意愿的能力，应让孩子表达愿意跟随自己生活的想法，并可由进行询问笔录。

第五，展示教育规划。阐述对孩子未来教育、成长的规划，体现对孩子成长的用心和责任感，让法院相信由自己抚养更有利于孩子的长远发展。

二、离婚男士怎么争取抚养权

离婚男士争取抚养权可从以下方面着手：

第一，突出自身抚养优势。展示稳定的收入、良好的居住条件，证明有经济能力为孩子提供优质的生活和教育资源。如提供工资流水、房产证明等。同时，强调自身的教育背景、品德修养等，能给予孩子正面的引导和影响。

第二，证明女方抚养不利。若女方存在不良嗜好、严重疾病、工作不稳定经常出差等情况，无法给予孩子稳定的生活，可收集相关证据，如医院诊断证明、女方同事证言等，以表明孩子由自己抚养更有利。

第三，关注孩子意愿。如果孩子达到一定年龄，法律会尊重其真实意愿。男士可平时多陪伴孩子，建立良好的亲子关系，让孩子更愿意跟随自己生活。

第四，强调过往抚养贡献。若在婚姻期间，男士对孩子的生活照料、教育等方面投入较多，可提供相关证据，如接送孩子上学记录、参加家长会证明等，说明自己对孩子成长的重要性。

第五，保持理性和冷静。在争取抚养权过程中，避免与女方发生激烈冲突，以免给孩子造成伤害，同时也展现自己成熟理智的一面，增加获得抚养权的几率。

三、孕妇离婚怎么争取抚养权

孕妇离婚争取抚养权，可从以下方面着手：

第一，证明自身抚养优势。提供稳定的收入证明、居住环境证明等，以表明有经济能力和良好环境抚养孩子。比如提供工资流水、房产证或。稳定的收入能保障孩子生活所需，良好居住环境利于孩子成长。

第二，强调孩子依赖。由于孩子尚未出生，可阐述出生后母乳喂养等对孩子健康成长的重要性，说明孩子天然对母亲的依赖。

第三，指出对方不利因素。若对方有不良嗜好，如赌博、酗酒，或存在暴力倾向、严重疾病等，不利于孩子成长的情况，可收集相关证据，如报警记录、医院诊断证明等提交给法院。

第四，尊重孩子意愿（若孩子达到一定年龄）。虽然孩子未出生不存在表达意愿问题，但如果涉及较大的后续变更抚养权情况，当孩子满八周岁，应尊重其真实意愿。

第五，保持良好沟通与态度。在争取抚养权过程中，与对方和法院保持理性沟通，展现出有利于孩子身心健康成长的积极态度。

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