当你收到 1069 开头的短信，说你被起诉了，不要惊慌失措，你需要确认这条短信的真实性，你可以通过以下几种方式来核实：

1、查看短信内容是否详细说明了起诉的原因、法院名称、开庭时间等信息，如果信息不完整或模糊不清，那么这条短信可能是虚假的。

2、你可以直接联系发送短信的法院或相关部门，核实是否有你的起诉案件。

3、你也可以登录法院的官方网站或诉讼服务平台，查询你的案件信息。

如果确认短信内容是真实的，你需要采取以下措施：

1、及时联系律师或法律机构，寻求专业的法律帮助。

2、准备好相关的证据和材料，以便在诉讼中进行辩护。

3、按照法院的要求，按时出庭应诉。

建议参考：

1、在收到起诉短信后，不要轻易相信或回复短信中的内容。

2、不要随意透露个人信息或签署任何文件。

3、如果你不确定如何应对起诉，可以咨询专业的律师或法律机构。

4、保持冷静，不要惊慌失措，按照法律程序进行应对。

相关法条：

《中华人民共和国民事诉讼法》第一百二十五条 人民法院应当在立案之日起五日内将起诉状副本发送被告，被告应当在收到之日起十五日内提出答辩状，答辩状应当记明被告的姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位、住所、联系方式；法人或者其他组织的名称、住所和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务、联系方式，人民法院应当在收到答辩状之日起五日内将答辩状副本发送原告。

被告不提出答辩状的，不影响人民法院审理。

小编总结：

当你收到 1069 开头的短信说你被起诉时，不要惊慌失措，你需要确认短信的真实性，如果确认短信内容是真实的，你需要及时联系律师或法律机构，准备好相关的证据和材料，按照法院的要求出庭应诉，在应对起诉时，要保持冷静，不要轻易相信或回复短信中的内容，不要随意透露个人信息或签署任何文件，如果你不确定如何应对起诉，可以咨询专业的律师或法律机构。