一、不想离婚小孩抚养权怎么办

若不想离婚但想争取小孩抚养权，可从以下方面着手。

第一，证明自身抚养优势。提供稳定的经济，如工资单、银行流水等，以表明有能力为孩子提供良好的生活和条件。同时，展示居住环境，如明或，证明有稳定居住场所且利于孩子生活成长。

第二，强调陪伴与照顾能力。列举平时照顾孩子的具体事例，像接送上学、辅导功课、带孩子就医等，证明与孩子感情深厚且能给予细致关怀。若有长辈愿意帮忙照顾孩子，也可提供相关证明。

第三，指出对方不适合抚养的情形。若对方存在不良嗜好，如赌博、吸毒等，或有暴力倾向、长期酗酒等不利于孩子身心健康的行为，可收集相关证据，如报警记录、医院诊断证明等。

第四，尊重孩子意愿。如果孩子已年满八周岁，其意愿在抚养权判定中会被考虑。可以通过与孩子沟通，让其表达想与自己共同生活的想法。

若双方就抚养权问题无法协商一致，可考虑通过法律途径解决，向法院提起诉讼，由法院根据具体情况进行判决。

二、不想离婚如何要回抚养权

不想离婚却想争取抚养权，可从以下方面着手：

1.收集自身优势证据：证明自己有稳定的收入，能为孩子提供良好的生活和教育条件。比如提供、工资流水等。有稳定的住所也是重要因素，可提供明或租赁合同。

2.强调陪伴与成长：展示自己对孩子生活和学习的关心与陪伴，如孩子的学习辅导记录、参加亲子活动的照片等。表明自己能给予孩子足够的情感关怀和教育引导。

3.指出对方不利因素：若对方存在不良嗜好，如赌博、酗酒等，或有严重疾病、虐待孩子等不利于孩子成长的情况，可收集相关证据。

4.尊重孩子意愿：若孩子达到一定年龄，法律会尊重其真实意愿。可与孩子沟通，让其表达愿意与自己共同生活的想法，并通过合法途径记录。

5.进行协商调解：尝试与对方友好协商，说明自己抚养孩子的优势和决心，争取达成一致。也可寻求第三方调解，如居委会、委员会等。

6.提起诉讼：若协商不成，可向法院提起诉讼，请求变更抚养权。在诉讼中，将上述证据充分提交，以争取法院支持。

三、不想失去女儿的抚养权怎么办

若不想失去女儿的抚养权，可从以下方面着手。

提供自身抚养优势证据。收集能证明自己经济状况良好的材料，如工资单、银行存款证明等，表明有稳定的经济能力为女儿提供良好的生活和教育条件。展示自己的居住环境，如房屋产权证明或租赁合同，证明居住环境安全、舒适且有利于女儿成长。同时，证明自己有足够的时间陪伴女儿，例如工作时间安排、日常照顾女儿的记录等。

强调对方不适合抚养的因素。若对方存在不良嗜好，如赌博、酗酒等，收集相关证据，像报警记录、医院诊断证明等。若对方有严重的传染性疾病，可获取医院的病历资料。此外，若对方工作繁忙无法给予女儿足够陪伴，也应提供相应证据，如对方的工作排班表。

重视女儿意愿。如果女儿已具备一定的认知和表达能力，法院通常会考虑其意愿。平时注重与女儿良好沟通，让其真实表达想和自己生活的意愿，必要时可由女儿出具书面意见或在法庭上陈述。在争取抚养权过程中，要依法依规行事，理性表达诉求，积极配合法院的相关程序和要求。

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