如果你收到了网贷平台发送的要提交诉讼及仲裁材料的短信，不要惊慌，这并不意味着你一定会被起诉或仲裁，只是平台在采取法律手段之前的一个通知。

你需要核实短信的真实性，确保短信中提到的平台名称、你的借款信息和逾期情况是准确的，你可以通过登录网贷平台的官方网站或 APP 来查看你的借款记录和逾期情况，以确认是否真的存在逾期。

如果你确实存在逾期情况，你可以考虑与网贷平台进行沟通，你可以解释你的情况，看是否可以协商还款计划或延期还款，有些平台可能会愿意与你合作，以避免采取法律行动。

建议参考：

1、了解你的权利和义务：在面对法律诉讼或仲裁时，了解你的权利和义务是非常重要的，你可以咨询专业的律师，了解你的法律地位和可能的后果。

2、不要忽视法律通知：尽管你可能感到害怕或无助，但忽视法律通知可能会导致更严重的后果，及时采取行动，与相关方进行沟通或寻求法律帮助。

3、制定还款计划：如果你无法一次性偿还欠款，制定一个合理的还款计划是一个好的选择，与网贷平台协商制定一个可行的还款计划，以避免逾期进一步恶化。

4、注意信用记录：逾期还款会对你的信用记录产生负面影响，尽量保持良好的信用记录，这对你未来的借贷和信用评估都非常重要。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》

第一百八十八条 向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年，法律另有规定的，依照其规定。

诉讼时效期间自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算，法律另有规定的，依照其规定，自权利受到损害之日起超过二十年的，人民法院不予保护，有特殊情况的，人民法院可以根据权利人的申请决定延长。

小编总结：网贷逾期收到诉讼及仲裁材料并不意味着你一定会败诉，首先要核实短信的真实性，然后了解自己的权利和义务，与网贷平台进行沟通，尝试协商解决，要注意保持良好的信用记录，如果你不确定如何应对，可以咨询专业的律师，及时采取行动，避免逾期情况进一步恶化。