抚养权是指子女与离异或分居父母中的哪一方生活在一起的权利。对于离异或分居的家庭来说，争取抚养权是一项重要的法律和社会问题。那么，2021年我们应该如何争取抚养权呢？

了解法律规定是争取抚养权的关键。在不同国家和地区，法律对于抚养权的规定可能会有所不同。作为家长，了解自己所在地区的法律是至关重要的。可以咨询专业的律师或法律机构，了解自己在争取抚养权方面的权益和义务。也要了解对方的权益和义务，以便在争取抚养权的过程中做出合理的要求和妥协。

建立良好的亲子关系是争取抚养权的基础。法院在决定抚养权归属时，通常会考虑子女与父母之间的亲子关系。作为家长，要积极参与子女的生活，建立稳定、健康的亲子关系。这包括关心子女的学习、生活和情感需求，与子女进行积极的沟通和互动，以及尊重子女的意见和权益。要尽量避免对抚养权争夺过程中的负面情绪和行为对子女造成伤害，保持冷静和理智。

提供稳定的生活环境是争取抚养权的重要因素。法院在决定抚养权归属时，也会考虑父母提供给子女的生活环境。作为家长，要确保子女在自己的生活环境中得到良好的照顾和教育。这包括提供稳定的住所、适当的饮食和卫生条件，以及合理的教育和娱乐活动。要尽量避免与对方在子女抚养方面的争执对子女的生活造成不利影响，以维护子女的身心健康。

合理的沟通和协商是争取抚养权的关键。无论是在法庭上还是在日常生活中，与对方进行合理的沟通和协商是解决争议的有效途径。在争取抚养权的过程中，家长应该尽量保持冷静和理智，尊重对方的意见和权益，寻求双方都能接受的解决方案。可以考虑借助第三方的帮助，如家庭咨询师或调解员，协助双方进行沟通和协商，以达成争议的解决。

争取抚养权是离异或分居家庭面临的重要问题。在2021年，我们应该了解法律规定，建立良好的亲子关系，提供稳定的生活环境，以及进行合理的沟通和协商，来争取抚养权。这样才能保障子女的权益和福祉，维护家庭的稳定和和谐。