一、妈妈让孩子跪下可以要回抚养权吗

仅妈妈让孩子跪下这一行为，通常不足以直接要回抚养权。

判断抚养权变更需综合多方面因素。让孩子跪下这一情节，若能证明对孩子身心健康有严重不利影响，如造成心理创伤、损害人格尊严等，且有相关证据予以证实，可作为要求变更抚养权的一个考量因素。但法院判定抚养权归属的核心原则是孩子利益最大化。

要回抚养权还需考虑其他因素：一是抚养方的抚养能力和条件是否发生重大不利变化，比如经济状况恶化无法保障孩子基本生活、自身健康出现严重问题难以照顾孩子等；二是请求变更抚养权一方是否具备更有利于孩子成长的条件，包括稳定的居住环境、良好的资源、积极健康的生活氛围等；三是孩子的意愿，若孩子达到一定年龄（一般为八周岁以上），且明确表示愿意跟随另一方生活，也会对抚养权变更产生影响。

所以，需全面收集证据，综合阐述对孩子成长的利弊，向法院提出合理诉求争取变更抚养权。

二、不尽抚养义务还可以争夺抚养权吗

不尽抚养义务的一方仍可争夺抚养权，但这一行为会对其争取抚养权产生不利影响。

从法律层面看，抚养权的判定核心原则是保障子女的最大利益。法院在审理抚养权纠纷时，会综合多方面因素进行考量，包括双方的抚养能力、抚养条件、与子女的感情等。

对于不尽抚养义务的一方，法院会在审理中着重审查其过往行为，判断其是否具备为子女提供健康成长环境的能力。若该方在过去对子女缺乏应有的照顾、关爱，未能履行抚养责任，这一事实可能使法院认为其在未来也难以保障子女的权益。

然而，这并不意味着不尽抚养义务的一方完全没有机会争取到抚养权。如果该方能够提供充分证据，证明自身在经济状况、生活环境、教育条件等方面有显著改善，且能够为子女提供稳定、良好的成长环境，同时确实有意愿且有能力承担起抚养责任，法院也会结合具体情况进行全面权衡。总之，不尽抚养义务虽处于劣势，但仍可参与抚养权争夺，最终结果由法院依据具体事实和法律规定判定。

三、男方不让探视孩子可以还抚养权吗

男方不让探视孩子，女方可以以此为由争取变更抚养权，但不一定必然能成功获得抚养权变更。

与抚养权是不同的法律概念。男方阻止女方探视孩子，这侵犯了女方的探视权，女方可先通过协商、调解等方式要求男方保障探视权利。若协商无果，可向法院起诉要求行使探视权，法院会依法作出判决并保障女方探视权的实现。

而关于变更抚养权，法律规定了几种可以变更抚养权的情形，比如与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响等。如果男方不让探视孩子的行为能证明其存在不利于子女身心健康成长的情况，女方以此主张变更抚养权，有获得法院支持的可能。法院会综合多方面因素，从有利于子女成长的原则出发，判断是否变更抚养权。

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