一、抚养权判归女方怎么办

若抚养权判归女方，需根据不同情况采取应对措施：

1.认可判决：若对判决结果无异议，应尊重判决。按照判决内容，履行支付抚养费等相关义务，保证子女的生活和费用。同时，依据判决所确定的探视权安排，定期看望子女，积极参与子女成长，给予关爱与陪伴。

2.不认可判决：若认为抚养权判决不合理，可在规定上诉期限内向上一级法院提起上诉。上诉时，要准备充分证据，比如自身经济状况、居住条件、陪伴孩子时间等方面的优势证明，以及女方不适合抚养孩子的证据，如女方存在不良嗜好、经济不稳定、有虐待孩子等行为。通过清晰阐述理由和提供有力证据，争取在上诉中改变抚养权归属。若错过上诉期，也可在有新证据证明女方不适合继续抚养孩子时，向法院提起变更抚养权诉讼。

二、女子要争抚养权怎么办

女子争取抚养权可按以下步骤进行：

首先，评估自身条件。法院通常依据“最有利于未成年子女”原则判决抚养权归属，女子需考量自身经济状况、居住环境、教育背景、工作稳定性等，证明有能力为孩子提供良好成长条件。若工作繁忙无法陪伴孩子，可让父母协助照顾，以增强抚养优势。

其次，收集证据。这是关键环节，证据能支撑主张。包括自身经济实力的证明，如工资单、银行存款流水；孩子生活环境方面，可提供居住小区周边的学校、医院等配套设施情况；孩子意愿方面，若孩子年满八周岁，其真实意愿很重要，可通过谈话录音等方式固定证据；还可收集对方不利于抚养孩子的证据，如不良嗜好、有暴力行为等。

再者，与对方协商。尝试与对方就抚养权问题友好协商，达成一致后签订协议。若协商不成，可向法院提起诉讼。

最后，参与庭审。在法庭上，要清晰表达自己的诉求和理由，出示相关证据，争取法官支持。

三、怎么样才能守住抚养权

守住抚养权需从多方面努力：

第一，证明自身抚养能力。提供稳定，如工资单、银行流水等，表明有经济实力为孩子提供良好生活与教育条件；展示居住环境，确保住房适宜孩子生活成长。

第二，突出陪伴优势。证明自己能给予孩子充足陪伴，例如提供工作时间安排表，说明有足够时间照顾孩子日常起居、辅导学习；列举过去陪伴孩子的经历，如参加家长会、亲子活动等。

第三，强调孩子意愿。若孩子达到一定年龄，法律会尊重其真实意愿。平时要注重与孩子良好沟通，让孩子愿意表达想跟随自己生活的想法，并在必要时通过合适方式让法院了解。

第四，证明对方不适合抚养。若对方有不良嗜好，如赌博、酗酒等，或存在虐待、遗弃孩子等行为，可收集相关证据，如报警记录、医院诊断证明等，向法院说明对方不适合拥有抚养权。

第五，保持良好生活习惯和品德。在日常生活中遵守，有良好道德品质，为孩子树立正面榜样。

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