一、怎么决定孩子的抚养权

决定孩子抚养权需综合多方面因素。两周岁以下的子女，一般随母方生活，但母方存在患有严重疾病、不尽抚养义务等法定情形时，可随父方生活。

两周岁以上未成年子女，父母均要求随其生活，一方有下列情形之一的可优先考虑：已做绝育手术或因其他原因丧失能力；子女随其生活时间较长，改变生活环境对子女健康成长明显不利；无其他子女，而另一方有其他子女；子女随其生活，对子女成长有利，而另一方患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病，或者有其他不利于子女身心健康的情形，不宜与子女共同生活。

对于八周岁以上的未成年子女，应考虑该子女的意见。父母双方可协议轮流抚养子女，若能达成协议且有利于保护子女利益，法院可予准许。此外，在判定抚养权时，法院会以子女的权益和双方的具体情况为出发点，保障孩子能在稳定、健康的环境中成长。

二、婚内抚养权争夺怎么办

婚内抚养权争夺需遵循法律规定与法定程序解决。

可以先尝试协商解决。夫妻双方就孩子抚养权问题进行沟通，综合考虑双方经济状况、生活环境、陪伴孩子时间等因素，达成一致抚养方案。此方式能避免对孩子造成更大情感伤害，也节省时间和精力。

若协商无果，可通过诉讼途径解决。向法院提起抚养权纠纷诉讼，需提供证据证明自己抚养孩子更有利。比如提供稳定、居住环境优势，以证明有能力为孩子提供良好物质条件；提供孩子长期随自己生活的证明、陪伴孩子学习娱乐照片视频等，证明与孩子感情深厚；提供对方存在不良嗜好、暴力倾向等不利于孩子成长的证据。

法院在审理时，会从有利于子女身心健康、保障子女合法权益出发，结合父母双方抚养能力和抚养条件等具体情况判决。孩子年满八周岁的，法院会尊重其真实意愿。

三、孩子抚养权起诉怎么办

起诉争取孩子抚养权，可按以下步骤进行：

第一，收集证据。包括自身经济状况证明，如工资单、银行流水等，以证明有抚养孩子的经济能力；居住环境证明，如或，体现有稳定居住场所；孩子生活习惯、学习环境相关材料，以及对方不利于抚养孩子的证据，如不良嗜好、暴力行为记录等。

第二，书写。起诉状需明确原被告信息、诉讼请求（即要求获得孩子抚养权）、事实与理由（阐述自身抚养优势及对方不适合抚养的情况）。

第三，前往有管辖权的法院立案。一般是被告住所地法院，提交起诉状及相关证据材料，缴纳用。

第四，参加庭审。庭审中按法官安排进行举证、质证、辩论等环节，充分阐述争取抚养权的理由和依据。

第五，等待判决。法院会根据双方实际情况，按照最有利于未成年子女的原则作出判决。若对判决结果不服，可在规定时间内上诉。

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