一、怎么要两个儿子的抚养权

争取两个儿子的抚养权，可从以下方面着手：

-证明自身抚养能力：提供稳定，如工资单、银行流水等，以表明有经济实力为孩子提供良好生活与条件。有房产且居住环境适宜孩子成长，也会增加获得抚养权的可能性。

-强调陪伴优势：若平时陪伴孩子较多，与孩子感情深厚，这在争取抚养权时是重要考量因素。可以提供与孩子相处的照片、视频，老师或邻居的证言等。

-指出对方不适合抚养的情形：如对方有不良嗜好，如赌博、吸毒等；或患有严重疾病，无法正常照顾孩子。收集相关证据，如医院诊断证明、公安机关处罚记录等。

-尊重孩子意愿：若孩子已具备一定认知能力，其意愿在抚养权判决中会被参考。可让孩子表达想与自己共同生活的想法。

-营造良好家庭氛围：展示温馨、和谐的家庭环境，利于孩子身心健康成长。

在诉讼过程中，需向法院充分阐述自身优势及对方不适合抚养孩子的情况，以增加获得两个儿子抚养权的机会。

二、好妻子更改抚养权怎么办

若要更改孩子抚养权，可通过以下两种途径：

第一，协议变更。如果双方都同意变更孩子抚养权，且变更后有利于孩子生活，可以通过协商签订变更抚养权协议。之后，双方可持该协议到处办理变更抚养权协议公证，也可以不进行公证，双方签字即生效。

第二，诉讼变更。若双方无法就变更抚养权达成一致，一方可以向法院提起诉讼要求变更。有下列情形之一的，法院一般会支持变更请求：与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；有其他正当理由需要变更。

在诉讼过程中，需提供充分证据证明自己更适合抚养孩子，如自身的经济状况、居住条件、教育背景等有利于孩子成长的因素，以及对方不适合继续抚养孩子的相关证据。

三、没有抚养权协议怎么迁户

没有抚养权协议要迁户，可参考以下方式处理。

若双方能协商一致，即便没有抚养权协议，也可凭协商内容迁户。先到拟迁入地管理部门了解迁入所需材料和条件，获取准迁证。然后携带准迁证到孩子现户籍所在地办理迁出手续，完成。

若双方无法协商，可通过法律途径解决。向法院提起抚养权确认之诉，由法院判决孩子抚养权归属。拿到法院生效判决书后，就可作为迁户的依据。凭借判决书到拟迁入地办理准迁证，再到孩子原户籍所在地办理迁出手续。

迁户时通常需准备孩子的本、、等材料。不同地区户籍政策存在差异，具体要求和流程可咨询当地户籍管理部门，以确保迁户顺利进行。

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