一、怎么申诉孩子的抚养权

申诉孩子抚养权，通常指在已有抚养权判决或协议后，通过法定程序请求变更抚养权。一般可按以下步骤进行：

首先，收集证据。需证明与孩子共同生活的一方存在不宜继续抚养孩子的情况，例如有虐待、遗弃孩子的行为，或患有严重疾病、因伤残无力继续抚养等；也可收集自身更有利于抚养孩子的证据，像稳定的收入、良好的居住环境、能给予孩子更好的条件等。

其次，准备材料。包括民事起诉状、双方身份信息、孩子的、之前关于抚养权的判决或协议，以及收集到的相关证据。

最后，提起诉讼。向有管辖权的法院提交上述材料，法院受理后会安排。在庭审中，需清晰阐述诉求和理由，并出示证据。法院会根据子女的权益和双方的具体情况进行判决。

若双方能就抚养权变更达成一致，也可签订变更抚养权协议并进行公证，无需经过诉讼程序。

二、残疾妈妈怎么争抚养权

残疾妈妈争取抚养权可从以下方面着手：

第一，证明自身抚养能力。虽身体残疾，但如果有稳定的收入来源，比如有固定工作、稳定的投资收益或获得的合理救济金等，能保障孩子的生活和教育支出，这对争取抚养权很关键。可提供工资流水、等材料。

第二，强调成长环境优势。即便残疾，若能营造温暖、健康的成长环境，如家庭氛围和谐，能给予孩子足够的关爱和陪伴，且住所周边教育、医疗资源良好，也有利于争取抚养权。

第三，孩子意愿很重要。如果孩子达到一定年龄，其意愿会被法院重视。妈妈要与孩子建立良好沟通，让孩子表达想和自己生活的意愿。

第四，指出对方不利因素。若对方存在不良嗜好，如赌博、酗酒等，或者有严重的传染性疾病、犯罪记录等，不利于孩子成长，可收集相关证据向法院说明。

第五，寻求外界支持。可让家人、社区等出具证明，证实自己有家人帮助照顾孩子，且在社区能获得一定帮助，具备抚养孩子的条件。

三、怎么样可以收回抚养权

收回抚养权即变更权，可通过协议变更和诉讼变更两种方式。

协议变更是较为简便的方式。若与对方能就变更抚养权达成一致意见，双方可以签订变更抚养权协议。该协议最好进行公证，以增强其法律效力，确保双方履行协议内容。

若无法与对方协商一致，则可通过诉讼方式变更抚养权。向法院提起诉讼时，需证明存在法定的变更抚养权情形，法院才会支持变更请求。这些情形包括：与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；有其他正当理由需要变更的。

在诉讼过程中，要收集相关证据，如对方存在不适合抚养孩子的证据，自身更有利于孩子成长的证据等，以增加胜诉几率。

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