相信不少人都有过向亲朋好友借钱的经历，但有时因意外情况导致无力偿还，陷入困境。借款人应积极面对，采取以下措施：

1. 与债权人沟通，说明情况

及时与债权人联系，坦诚告知暂无法按时还款的原因，并表达还款意愿。真诚沟通，取得债权人理解，避免不必要的误会或矛盾。

2. 协商还款计划

与债权人协商新的还款计划，延长还款期限或调整还款金额。根据自身实际情况，制定可行的还款方案，既保障债权人的利益，也减轻借款人的压力。

3. 寻求专业帮助

如果无法与债权人达成一致，可寻求专业人士协助。如法律援助机构、债务重组公司或社会工作者。他们可以提供专业的建议和调解，帮助双方找到合理的解决方案。

4. 信用修复

逾期还款会影响个人信用。借款人应尽快与债权人沟通，避免长期拖欠。按时偿还新债务，逐步修复信用。

5. 谨慎借贷

借钱需谨慎，避免过度借贷。量力而行，根据自身偿还能力借款。养成良好的理财习惯，避免陷入借贷危机。

借款人应注意以下事项：

借款时应签署明确的借款协议，包括借款金额、利息、还款期限等。

保留借款凭证，如借条、转账记录等。

避免通过非法途径借贷，如高利贷等。

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