你有没有在某个深夜,突然停下来问自己一句：“我还是什么？”
不是“我是什么身份”，不是“我是什么职位”，而是——我还是什么？
这句话听起来像一句哲学发问，但其实，它更像一面镜子，照出我们被生活磨平的棱角、被责任压弯的脊梁，还有那个被遗忘很久的、真正的自己。

别急着回答,先听听我的故事。

我有个客户,38岁，女，两个孩子的妈，一家外企中层，丈夫稳定，房子有贷款，日子看起来体面又踏实，但她来找我，是因为她想离婚。
不是因为出轨，不是家暴，而是她说：“我感觉我不是我自己了。”
她说：“每天早上睁眼是闹钟、尿布、早餐、打卡；晚上闭眼前是作业、哄睡、回消息、焦虑明天……我还是什么？我只是个‘工具人’吗？”

那一刻,我沉默了。
我不是在处理一个离婚案，而是在面对一个灵魂的求救。
法律可以判离，但谁来判她内心的荒芜？

“我还是什么”这个问题，每个人都会遇到，不分年龄、性别、阶层。
学生时代，我们是“好学生”；工作之后，我们是“打工人”；成家之后，我们成了“父母”“配偶”“子女”。
可这些标签背后，那个最初让你心跳加速的梦想、让你眼睛发光的兴趣、让你愿意熬夜也不觉得累的热情——还在吗？

很多人不敢问,怕一问就崩。
但我想说：别怕，承认自己迷失，才是找回自己的第一步。

你不是非得辞职去环游世界才算“做自己”。
你可以从每天十分钟的独处开始，写日记、听歌、散步、画画、甚至只是发呆。
重要的是，你要重新听见自己的声音，而不是别人的期待。

法律不会告诉你“你是谁”，但它保护你“成为谁”的权利。
《民法典》第1043条就强调婚姻家庭应当“互敬互爱、和睦文明”，而不是单方面牺牲自我；
再比如，第990条明确人格权包括“生命权、身体权、健康权、姓名权、肖像权、名誉权、隐私权”等等——这些都是你作为“人”的基本权利，不是某个角色的附属品。

别再用“为了孩子”“为了家庭”“为了稳定”来压抑真实的自己。
你首先是“你”，然后才是其他身份。

👉 建议参考：
如果你也曾在某个瞬间问过“我还是什么”，不妨试试这三个动作：
✅ 写下你18岁时最想成为的人（不是职业，是状态）
✅ 找出最近三个月你唯一感到“我在活着”的瞬间
✅ 给自己一句不带愧疚的话：“我值得为自己活一次”

📌 相关法条摘录（精简实用版）：

• 《中华人民共和国民法典》第990条：人格权是民事主体享有的生命权、身体权、健康权、姓名权、肖像权、名誉权、隐私权等权利。
• 第1043条：家庭应当树立优良家风，弘扬家庭美德，重视家庭文明建设，夫妻应当互相忠实，互相尊重，互相关爱；家庭成员应当敬老爱幼，互相帮助，维护平等、和睦、文明的婚姻家庭关系。

📚 小编总结：
“我还是什么？”不是一个矫情的问题，而是一个成年人必须面对的成长课题。
法律保障你的自由，但只有你自己能决定是否真正自由。
别让标签定义你的人生，别让忙碌掩盖你的声音。
你可以是妈妈、是员工、是妻子，但更重要的，你是你自己。
而这，才是所有幸福的起点。

——写给每一个正在找回自己的你

我还是什么？——成年人最扎心的自我拷问，藏着你不敢面对的答案，本文为合飞律师原创，未经授权禁止转载，个案情况不同，建议咨询专业律师制定方案。