别人突然找你要钱,说你欠了他一笔债，可你压根不记得有这回事？或者合同签了，对方却迟迟不履行，反过来还告你违约？这时候，很多人第一反应是慌，是解释，是求情，但其实，法律早就给了你一件“防身武器”——它叫抗辩权。

抗辩权是什么意思？就是当别人向你主张权利（比如要你还钱、要你履约）时，你有权利提出合法理由，来对抗、拒绝或延缓对方的请求，它不是耍赖，也不是逃避，而是法律赋予你的一项正当防御权利。

举个生活中的例子：老王借了小李一万块，约定一个月后还，可到期后，小李没催，老王也没还，两年过去了，小李突然拿出借条要起诉，这时候，老王就可以主张“诉讼时效已过”作为抗辩理由——这就是典型的时效抗辩权，一旦法院认定属实，哪怕债务真实存在，小李的请求也可能被驳回。

再比如,你和装修公司签了合同，约定先付款后施工，你按约付了全款，结果对方拖了半年还不开工，这时装修公司反过来告你“未配合施工”，你怎么办？你可以主张“先履行抗辩权”——你已经履行了付款义务，对方没开工，你有权拒绝后续配合。这不是违约，而是依法自保。

抗辩权的种类其实很多,常见的有：

• 同时履行抗辩权：双方都没履行，谁也别急着让对方先动；
• 先履行抗辩权：你答应先做，却没做到，我就可以不配合；
• 不安抗辩权：我发现你财务出问题了，可能还不起钱，我可以暂停履行；
• 诉讼时效抗辩权：时间太久，权利“过期”了，我不必再还。

你会发现,抗辩权的本质，是平衡双方权利义务，防止一方滥用权利，它像一把法律的“盾”，在你面对不合理主张时，帮你稳住阵脚，有理有据地回应。

很多人吃亏,不是因为理亏，而是因为不知道自己有“盾”，他们被一纸诉状吓住，稀里糊涂承认债务，或者放弃反驳，结果吃了大亏。懂抗辩权，就是懂如何用法律保护自己。

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建议参考：

如果你正面临债务纠纷、合同争议，或者被人起诉，千万别急着认错或妥协，第一时间冷静下来，回顾整个事件经过，看看是否存在可以主张的抗辩事由，对方是否违约在先？有没有超过诉讼时效？合同条款是否显失公平？必要时，及时咨询专业律师，把抗辩权用对、用足，往往能扭转乾坤。

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相关法条参考：

• 《中华人民共和国民法典》第五百二十五条：
  “当事人互负债务，没有先后履行顺序的，应当同时履行，一方在对方履行之前有权拒绝其履行请求，一方在对方履行债务不符合约定时，有权拒绝其相应的履行请求。”（同时履行抗辩权）

• 《民法典》第五百二十六条：
  “当事人互负债务，有先后履行顺序，应当先履行债务的一方未履行的，后履行一方有权拒绝其履行请求。”（先履行抗辩权）

• 《民法典》第五百二十七条：
  “应当先履行债务的当事人，有确切证据证明对方有丧失或者可能丧失履行债务能力的情形，可以中止履行。”（不安抗辩权）

• 《民法典》第一百八十八条：
  “向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年，法律另有规定的，依照其规定。”（诉讼时效抗辩权的基础）

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小编总结：

抗辩权是什么意思？它不是逃避，而是依法反击的底气。在法律的天平上，每个人都有说话的权利，而抗辩权，就是你为自己发声的法律工具，无论是日常借贷、合同履行，还是商业合作，懂得抗辩权，就是掌握主动权，别再默默承受不公，学会用法律的“盾”守护自己的权益。有理不在声高，而在法理清晰。下次再遇到“被追责”，先别慌，问问自己：我，能不能抗辩？

抗辩权是什么意思？你真的了解这个法律‘盾牌’吗？，本文为合飞律师原创，未经授权禁止转载，个案情况不同，建议咨询专业律师制定方案。