引起长期中自然失业的原因包括摩擦性失业和结构性失业。

自然失业是指由于经济中某些难以避免的原因所引起的失业，在任何动态经济中这种失业都是必然存在的。摩擦性失业是指在生产过程中由于难以避免的摩擦而造成的短期、局部性失业。比如人们换工作或找新的职业时，可能需要一段时间来寻找合适的机会，这期间就处于摩擦性失业状态。

结构性失业则是指劳动力的供给和需求不匹配所造成的失业。这可能是由于经济结构变化，如产业结构调整、技术进步等，导致某些行业的工作岗位减少，而劳动者的技能和知识无法适应新的岗位需求。例如，传统制造业的衰落可能导致大量工人失业，而他们可能缺乏在新兴行业就业的技能。

劳动力市场的不完善、信息不对称等也会加剧摩擦性失业和结构性失业。比如求职者可能难以获取全面准确的岗位信息，企业也可能难以找到合适的员工。

为了减少自然失业，政府和社会可以采取一系列措施。例如，加强职业培训和再就业培训，提高劳动者的技能和适应性；完善劳动力市场信息服务，促进劳动力的合理流动；推动经济结构的优化升级，创造更多高质量的就业岗位等。只有通过多方面的努力，才能更好地应对自然失业问题，促进经济的稳定和发展。

《中华人民共和国社会保险法》第四十四条

职工应当参加失业保险，由用人单位和职工按照国家规定共同缴纳失业保险费。

第四十五条

失业人员符合下列条件的，从失业保险基金中领取失业保险金：

（一）失业前用人单位和本人已经缴纳失业保险费满一年的；

（二）非因本人意愿中断就业的；

（三）已经进行失业登记，并有求职要求的。