一、背景介绍

随着社会经济的快速发展，信用卡已经成为人们日常生活中不可或缺的支付工具之一。随之而来的逾期问也愈发严重。建设银行作为国内一家知名的银行，其信用卡产品在市场上拥有大量用户。但是，随着信用卡透支和逾期现象愈发频繁，很多持卡人在逾期后不知道如何协商还款，导致逾期费用不断累积，影响自己的信用记录。

二、逾期后的后果

1. 信用记录受损：逾期会直接影响持卡人的信用记录，降低个人信用评级，影响个人未来的信用消费；

2. 催收 骚扰：逾期后，银行或者催收公司会通过 、短信等方式频繁联系持卡人，给持卡人带来困扰；

3. 逾期费用不断累积：持卡人在逾期后没有及时还款，逾期费用会不断累积，导致还款金额越来越大，增加经济负担。

三、如何协商还款

1. 及时与银行联系：持卡人在发现自己逾期后，应该第一时间与建设银行的客服部门联系，说明自己的情况，寻求帮助；

2. 提出还款计划：持卡人可以向银行提出一个合理的还款计划，根据自己的经济状况制定一个适合自己的还款方案；

3. 真诚态度：在与银行协商还款时，持卡人要展现出真诚的态度，表达自己的诚意和愿望，争取银行的理解和支持；

4. 避免再次逾期：在协商还款的过程中，持卡人要注意避免再次逾期，要按时还款，避免逾期费用的累积。

四、建设银行协商还款的流程

1. 联系客服：持卡人可以通过建设银行的客服 或者网上客服平台联系银行，说明自己的逾期情况，并提出还款计划；

2. 提交相关资料：银行可能会要求持卡人提供一些相关的资料，如收入证明、身份证明等，以便银行评估持卡人的还款能力；

3. 签订协议：如果双方就还款计划达成一致，银行会与持卡人签订还款协议，明确还款金额、还款期限等具体内容；

4. 按时还款：持卡人在签订还款协议后，要按照协议约定的时间和金额还款，避免再次逾期。

逾期还款是一种不负责任的行为，不仅会影响持卡人的信用记录，还会给自己带来经济损失和精神压力。因此，持卡人在发现自己逾期后，应该及时与建设银行联系，提出合理的还款方案，避免逾期费用的不断累积。信用卡是一把双刃剑，正确使用可以带来便利和快乐，但如果不慎逾期，后果不堪设想。希望持卡人在使用信用卡时，注意自己的还款能力，避免逾期现象的发生。