要想停止催收，首先要明确一点，催收是合法的，但必须在合法的范围内进行，如果催收行为违反了法律法规，你可以采取法律手段来维护自己的权益。

以下是一些建议，希望能帮助你停止催收：

1、与催收机构沟通：如果你认为催收行为不当，你可以与催收机构进行沟通，说明你的情况，并要求他们停止催收，在沟通时，要保持冷静，理性表达自己的意见。

2、申请协商还款：如果你无法一次性偿还欠款，可以向催收机构申请协商还款，在协商还款时，要制定合理的还款计划，并确保自己能够按时还款。

3、向相关部门投诉：如果催收机构的催收行为违反了法律法规，你可以向相关部门投诉，如银保监会、消费者协会等。

4、寻求法律援助：如果催收机构的催收行为严重侵犯了你的合法权益，你可以寻求法律援助，通过法律途径来解决问题。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第一千零三十四条规定：自然人的个人信息受法律保护，个人信息是以电子或者其他方式记录的能够单独或者与其他信息结合识别特定自然人的各种信息，包括自然人的姓名、出生日期、身份证件号码、生物识别信息、住址、电话号码、电子邮箱、行踪信息等。

小编总结：

停止催收需要采取多种措施，包括与催收机构沟通、申请协商还款、向相关部门投诉、寻求法律援助等，在与催收机构沟通时，要保持冷静，理性表达自己的意见，要了解自己的权利和义务，避免陷入不必要的法律风险。