无性婚姻真的算婚姻吗？一段没有亲密关系的感情还能走多远？
你有没有想过,两个人明明住在一个屋檐下，每天一起吃饭、聊天、照顾孩子，却已经好几年没有过一次亲密接触？这不是电视剧的桥段，而是现实中许多夫妻正在经历的“无性婚姻”。
“什么是无性婚姻？”这个问题听起来简单，但背后藏着太多复杂的情感、心理甚至法律纠葛。无性婚姻指的是夫妻双方在婚姻关系存续期间，长期缺乏或完全停止性生活的状态，医学和心理学界通常将“一年内性生活少于10次”作为判断无性婚姻的一个参考标准，但这个数字并不是绝对的——关键在于，这种状态是否让其中一方或双方感到痛苦、被忽视，甚至情感疏离。
很多人误以为,只要不吵架、能过日子，婚姻就是健康的，但事实是，性，是亲密关系的重要组成部分，它不仅仅是生理需求，更是情感连接的桥梁，当这座桥断了，很多夫妻开始形同陌路：一个睡沙发，一个抱手机；一个渴望被爱，一个只想逃避，久而久之，信任感降低，沟通减少，冷暴力悄然滋生。
我曾代理过一对结婚12年的夫妻,丈夫是工程师，常年加班，妻子是全职妈妈，照顾两个孩子，表面上看，家庭稳定，孩子优秀，但妻子在咨询中红着眼说：“我像个保姆，而不是妻子，他碰我一下，我都觉得陌生。”丈夫则坦言：“我也想亲近她，但每次看到她疲惫的样子，就觉得自己更像父亲，而不是丈夫。”他们的婚姻没有背叛，没有家暴，却在无声中走向情感死亡。
有人会问：这算不算婚姻破裂？能不能因此离婚？从法律角度看，无性婚姻本身并不直接构成法定离婚理由，但若因此导致“夫妻感情确已破裂”，且调解无效，法院是可以判决离婚的，关键在于，你能否提供足够的证据证明：这段婚姻已经名存实亡。
长期分居、拒绝沟通、明确表达无法继续共同生活等，都可以作为辅助证据。更重要的是，你要让法官感受到：这段婚姻已经失去了最基本的情感与身体联结，维系它的只剩下责任和惯性。
给正在经历无性婚姻的你几点建议：
- 先别急着下结论，偶尔的性生活减少可能是压力、健康或育儿阶段的暂时现象，给自己和对方一点时间，尝试沟通真实感受。
- 坦诚对话，而非指责，不要说“你从来不碰我”，而是说“我最近感觉我们之间少了点什么，我很在意。”情感表达比质问更容易打开对方的心。
- 考虑专业帮助，心理咨询、婚姻辅导甚至性治疗，都是合法且有效的途径，别把“看心理医生”当成羞耻的事，它恰恰说明你在努力拯救婚姻。
- 明确自己的底线，如果你已经长期感到被忽视、被冷落，且对方毫无改变意愿，那你有权追求幸福，而不是在一段没有温度的婚姻里耗尽自己。
- 保留证据，保护权益，如果最终走向离婚，聊天记录、分居证明、心理咨询报告等，都可能成为“感情破裂”的有力佐证。
相关法律条文参考：
《中华人民共和国民法典》第一千零七十九条规定：
夫妻一方要求离婚的,可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。
人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。
有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：
（一）重婚或者与他人同居；
（二）实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员；
（三）有赌博、吸毒等恶习屡教不改；
（四）因感情不和分居满二年；
（五）其他导致夫妻感情破裂的情形。
注意：虽然“无性婚姻”未被明确列为法定离婚事由，但“其他导致夫妻感情破裂的情形”为司法实践留下了空间。只要能证明长期无性生活已严重损害夫妻感情，且无和好可能，法院可据此认定感情破裂。
小编总结：
无性婚姻不是“没出大事”，而是感情正在慢性死亡的信号，它不写在法律条文里，却刻在无数人深夜的枕头上，婚姻的本质，是陪伴，更是亲密，如果你在这段关系里长期感受不到被爱、被需要，那请勇敢地问问自己：我到底在坚持什么？
法律不会替你决定是否离婚，但它永远站在你追求幸福的那一边，别让沉默吞噬了你对爱的期待，结束一段没有温度的婚姻，不是失败，而是重生的开始。
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