网贷逾期一个月不还，真的会被起诉坐牢吗？
“律师，我网贷逾期一个月了，还没还上，现在催收电话一个接一个，搞得我整晚睡不着，他们说要起诉我，还可能坐牢，我到底该怎么办？”
说实话,这已经不是个例，而是当下很多人正在经历的现实困境，随着互联网金融的快速发展，网贷成了不少人应急周转的“救命稻草”，可一旦收入不稳定或突发变故，还款压力就像雪球一样越滚越大。逾期一个月看似不长，但背后的风险和影响，可能远比你想象的严重。
我们先来理清几个关键点：网贷逾期一个月，到底会面临什么后果？
最直接的后果是信用受损，虽然目前大多数网贷平台尚未全部接入央行征信系统，但像借呗、京东白条、微粒贷这类正规平台，逾期记录会直接上报征信。一旦征信留下污点，未来买房、买车、贷款、甚至找工作都可能受影响，而一些非持牌的小贷公司，虽然不直接上征信，但会把你的逾期信息上传到“百行征信”或“金融信用信息基础数据库”，同样会影响你在其他金融机构的借贷资格。
催收手段会逐步升级，刚开始可能只是短信提醒、电话通知，但逾期一个月后，平台往往会把账户转给第三方催收公司，这时候，电话频率会增加，甚至可能波及你的亲友。虽然法律禁止暴力催收、恐吓、骚扰，但现实中仍有不少人遭遇“软暴力”——比如凌晨来电、P图威胁、群发短信等，这些行为既违法也伤人。
再来说大家最关心的问题：会不会被起诉？会不会坐牢？
答案是：有可能被起诉，但一般不会坐牢。
根据我国《刑法》相关规定，单纯的民事借贷纠纷属于经济纠纷，不构成刑事犯罪，也就是说，你只是欠钱不还，没有“恶意骗贷”或“拒不执行法院判决”的行为，就不会坐牢，但如果平台向法院提起诉讼，且法院判决你偿还，你依然拒不执行，那就可能被列为“失信被执行人”，也就是大家常说的“老赖”，届时会被限制高消费、冻结银行卡，甚至影响子女就读高收费私立学校。
说到这里,很多人会问：“那我干脆不还了，反正坐不了牢，对吧？”
大错特错！拖欠不还的后果是长期的，法律不会立刻惩罚你，但时间会。债务不会自动消失，利息和罚息会不断累积，最终可能从几千块滚成几万块，一旦被起诉并进入执行程序，你的工资、存款、房产都可能被强制执行。
那该怎么办？难道只能被动挨打吗？
别慌，这里有几点建议，希望能帮你走出困境：
👉第一，主动沟通，争取协商。
很多平台其实愿意和借款人协商延期、分期或减免部分利息。只要你态度诚恳，说明真实困难，不少平台会给出“个性化还款方案”，别等催收打上门才联系，越早沟通，越有回旋余地。
👉第二，整理债务，制定还款计划。
列出所有网贷平台、欠款金额、利率、逾期天数，优先还利率高、影响征信的平台。可以考虑“债务重组”或通过正规金融机构申请低息贷款“以贷还贷”（但要谨慎，避免陷入更深的债务陷阱）。
👉第三，保留证据，防范违法催收。
如果遭遇辱骂、威胁、泄露隐私等行为，一定要录音、截图、保存通话记录。这些都可以作为日后投诉或起诉的证据，可向银保监会、互联网金融协会、或公安机关举报。
👉第四，必要时寻求专业帮助。
如果债务总额较大，或已被起诉，建议尽快咨询专业律师或债务调解机构。法律不是冷冰冰的条文，而是保护你权益的武器。
📚相关法条参考：
《民法典》第六百七十五条：
借款人应当按照约定的期限返还借款，对借款期限没有约定或者约定不明确，依照本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还；贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。《刑法》第三百一十三条（拒不执行判决、裁定罪）：
对人民法院的判决、裁定有能力执行而拒不执行，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役或者罚金。《互联网金融逾期债务催收自律公约》：
明确禁止暴力、恐吓、侮辱、骚扰等不当催收行为，催收人员不得骚扰无关第三人。《个人信息保护法》第十条：
任何组织、个人不得非法收集、使用、加工、传输他人个人信息，不得非法买卖、提供或公开他人个人信息。
✍️小编总结：
网贷逾期一个月不还，不是世界末日，但绝不能装作看不见，逃避只会让问题越积越深，而直面问题、理性应对，才是走出债务泥潭的第一步，法律保护的是合法债权，也保护你作为借款人的基本权利。别被催收吓破胆，也别因侥幸心理拖到底，该沟通就沟通，该还的要还，实在困难也要争取合理解决方案，生活总有低谷，但只要不放弃，总能找到出路。你不是一个人在战斗，办法总比困难多。
如果你正处在这样的困境中,不妨先深呼吸，然后拿起手机，给贷款平台打个电话，说一句：“我想还，但我现在有困难，能不能商量一下？”
改变命运的，就是这一通鼓起勇气的电话。
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