当夫妻一方提出，但另一方不愿意离婚时，双方可能会陷入僵局。如果现任要求你离婚但不离家，你可能会感到困惑、愤怒和不知所措。以下是你可以采取的一些步骤：

一、尝试沟通

与你的现任进行公开、诚实的沟通非常重要。试着了解他们提出离婚的原因以及他们希望不离家背后的原因。了解他们的观点可以帮助你做出明智的决定。

二、考虑法律影响

离婚程序具有法律约束力。即使你不想离婚，但如果你分居时间足够长，你的现任可能会单方面提出离婚。了解你的法律权利和义务非常重要。

三、寻求专业人士的帮助

婚姻咨询师或律师可以提供客观、专业的建议。他们可以帮助你们解决婚姻问题，并探索离婚不离家的选择是否可行。

现任叫我离婚不离家怎么办？——如果我想离婚

如果你已经决定了要离婚，但你的现任想不离家，你可以采取以下措施：

制定一个计划：制定一个计划，考虑你的财务状况、住房和孩子监护权等问题。

咨询律师：法律专业人士可以帮助你了解你的权利，并制定一个保护你利益的离婚协议。

设定界限：明确你与现任之间的界限。这可能包括分居、限制沟通或避免冲突。

现任叫我离婚不离家怎么办？——如果我不想离婚

如果你仍然爱着你的现任，或者认为你的婚姻还有挽救的余地，你可以采取以下措施：

评估你的关系：考虑你们之间的婚姻问题。是沟通不畅、缺乏亲密关系还是其他因素？

寻求帮助：咨询婚姻咨询师可以帮助你们解决问题，并找到改善婚姻的方法。

努力改善：尽你最大的努力来解决问题，并重建你们之间的联系。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议联系专业律师获取更专业的帮助。