后的父亲如果特别想念孩子，心中饱含对孩子的思念与关怀，却无法时常见到，难免十分煎熬。面对这种困境，他们需要理性地思考和采取适当的措施，既要顾及孩子的感受，也要维护自己的合法权益。

1. 尊重孩子的意愿

孩子的归属问题在离婚时已经明确，离婚父亲需要尊重孩子的意愿。如果孩子不愿意和父亲见面，父亲不应该强迫或纠缠。尊重孩子的决定，让孩子在没有压力的情况下，自然而然地表达对父亲的感情。

2. 保持适度联系

虽然无法经常见面，但离婚父亲可以保持适度的联系。可以通过电话、微信或视频聊天等方式，与孩子保持沟通，了解孩子的日常状况和需求。定期送些小礼物或写信给孩子，表达自己的关心和爱，让孩子感受到父亲的存在。

3. 参与孩子的成长

即便不能直接抚养孩子，离婚父亲也可以参与孩子的成长。在重要的节日或活动中，父亲可以尽力抽出时间陪伴孩子。参加孩子学校的家长会，了解孩子的学习和交友情况。提供必要的物质或精神支持，让孩子知道父亲一直关注着自己。

4. 寻求法律途径

如果无法与孩子直接见面或沟通，离婚父亲可以通过法律途径争取探望权。向提出申请，要求法院裁定探望时间和方式。法院会根据孩子的利益、双方的条件等因素，做出公正的判决，保障父亲的探视权。

5. 心理调节

离婚后的父亲往往会经历丧失感，特别想念孩子时，容易产生负面情绪。做好心理调节非常重要。转移注意力，参加一些自己感兴趣的活动，如运动、旅游或学习。寻求专业的心理咨询师的帮助，疏导情绪，寻找应对方法。

6. 尊重前妻

虽然已经离婚，但前妻仍然是孩子的母亲。离婚父亲在想念孩子时，也需要尊重前妻的感受。避免在孩子面前说前妻的坏话，或通过孩子传递信息。与前妻保持良好的沟通，共同协商制定适合孩子的探视计划。

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