后如何与前任相处是一个常见的问题。对于有些人来说，保持联系是可能的，甚至是有益的。对于另一些人来说，为了自己的情绪健康，尽量不来往才是最好的选择。

一、离婚后尽量不来往怎么办

1. 断开联系：删除前任的电话号码、电子邮件、社交媒体账号等。

2. 物理距离：避免与前任在同一个地方出现，比如公共场合或共同朋友的聚会。

3. 建立界限：明确告知前任你不希望有任何联系，并坚定地遵守。

4. 寻求支持：如果需要，可以向朋友、家人或治疗师寻求支持，他们可以帮助你应对情绪和应对与前任的距离。

5. 专注于自己：把精力放在自己的幸福和康复上。花时间做你喜欢的事情，与亲近的人建立联系，并追求个人成长。

二、离婚后尽量不来往的好处

1.促进情绪康复

与前任保持联系会搅乱情绪，阻碍康复过程。不来往可以帮助你放下过去，专注于未来。

2.避免旧有模式

离婚后继续联系前任，可能会重新激起旧有的冲突和模式。不来往可以打破这些模式，创造一段新的、更健康的生活。

三、离婚后尽量不来往的挑战

1.共同子女

如果有共同子女，完全不来往可能困难。在这种情况下，可以与前任制定一个共同育儿的计划，最小化不必要的互动。

2.共同财产

离婚后处理共同财产时，需要与前任进行沟通。在这种情况下，可以通过律师或调解员进行沟通，避免直接接触。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。