在婚姻生活中，遭遇家暴是一件极其痛苦和令人困扰的事情。当一个家暴男人提出时，这无疑给受害者带来了巨大的困惑和抉择难题。接下来，我们将深入探讨这个问题。

一、家暴男人要离婚吗怎么办

首先，面对家暴男人提出离婚，一定要保持冷静和理智。这并不是一件能够轻易做出决定的事情。

要考虑到家暴的严重程度和频率。如果家暴行为只是偶尔发生，且程度较轻，也许可以尝试通过沟通、心理咨询等方式，看能否解决问题，挽救婚姻。但如果家暴是频繁且严重的，那么离婚可能是保护自己的最佳选择。

其次，要考虑自身的安全。在家暴男人提出离婚的过程中，可能会有情绪激动的时候，一定要确保自己处于安全的环境中，必要时可以向亲友或相关机构寻求帮助和保护。

再者，要收集家暴的证据。比如医院的诊断证明、受伤的照片、报警记录、证人证言等。这些证据在离婚过程中可能会起到关键作用，有助于争取自己的合法权益。

另外，要了解相关的法律和自己的权利。比如、子女等方面的法律规定，以便在离婚过程中能够做出明智的决策。

二、家暴离婚后如何开始新生活

离婚后，重新开始新生活是一个重要的挑战。首先，要给自己足够的时间来疗愈心理创伤。可以寻求专业心理医生的帮助，倾诉内心的痛苦和恐惧，逐步走出阴影。

其次，重新建立社交圈子。与亲朋好友保持密切联系，参加一些社交活动，结识新的朋友，让自己不再感到孤独和无助。

再者，要关注自己的职业发展。提升自己的工作能力，找到一份稳定的工作，经济独立能够给你带来更多的安全感和自信。

另外，要培养新的兴趣爱好。比如读书、旅行、运动等，丰富自己的生活，让自己的精神世界更加充实。

三、如何避免再次遇到家暴伴侣

为了避免再次陷入类似的困境，在新的感情中要保持警惕。首先，要在恋爱初期仔细观察对方的行为和性格。注意对方是否有控制欲、暴躁脾气等不良倾向。

其次，建立健康的沟通模式。在相处过程中，遇到问题能够通过平和、理性的方式沟通解决，而不是通过暴力或威胁。

再者，不要轻易被对方的甜言蜜语所迷惑。要看对方的实际行动，是否真正尊重你、关心你。

另外，要相信自己的直觉。如果在相处中感觉有不对劲的地方，不要忽视这种感觉，及时止损。

总之，当遭遇家暴男人提出离婚时，一定要勇敢面对，保护好自己的权益和安全。同时，在离婚后要积极调整心态，重新开始新生活，并在未来的感情中保持谨慎，避免再次受到伤害。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。