当得知自己的母亲正在经历一段困难的时，可以感到无能为力、不知所措。看到她崩溃痛哭，你的心会碎成碎片。重要的是要记住，在这个困难的时刻，你并不是孤立无援的。以下是一些帮助你应对妈妈离婚后痛苦的方法：

一、提供情感支持

倾听她的心声。让她知道你愿意倾听，不会评判她。

安慰她。给她一个拥抱，让她知道她在乎。

尊重她的界限。如果她需要空间，请给她。

避免说陈词滥调。诸如“时间会治愈一切”或“你会找到另一个人的”之类的评论可能弊大于利。

二、提供实际帮助

承担家务。帮助她做饭、打扫或做杂事。

照顾她的孩子。让她的孩子和她在一起，让她有时间休息或处理情绪。

陪她出席约会。如果她需要在法庭或治疗师那里支持，陪她一起去。

帮助她找住处。如果她需要搬出家，帮她寻找一个舒适的家。

三、尊重她的决定

理解她的理由。虽然你不一定同意她的决定，但尊重她是至关重要的。

支持她的选择。即使你不同意，让她知道你支持她。

避免评论她的前夫。这只会让她更加痛苦。

重要的是要记住，每个人都以不同的方式经历离婚。给你的妈妈时间和空间来处理她的情绪。如果她的悲伤持续数月或影响到她的日常生活，请鼓励她寻求专业人士的帮助。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。