男友长期欠债不还，着实令人头疼。如果你的男友欠你钱一年不还，你可能会感到愤怒、沮丧和束手无策。但不要气馁，你可以采取措施解决这个问题，保护自己的财务状况和情感健康。

1. 沟通和协商

与你的男友公开、诚实地谈谈欠款问题。让他知道你很担心，要求他还钱。尽量避免指责或羞辱，而是专注于解决问题。共同制定一个还款计划，包括还款时间表和金额。

2. 记录欠款

保留所有相关文件，包括借据、短信和电子邮件。清楚记录欠款金额和日期。这将作为证据，证明男友欠你钱。

3. 限制支出

如果你的男友没有按时还钱，请暂停向他借钱或共同承担财务责任。保护你自己的财务状况非常重要。

4. 考虑法律行动

如果你无法通过协商和沟通解决问题，你可能需要考虑采取法律行动。你可以向小额法庭提起诉讼或聘请律师寄发律师函。在采取法律行动之前，请务必权衡利弊。

5. 保护你的情绪健康

被拖欠欠款会令人压力重重。如果你感到焦虑或不知所措，请向朋友、家人或治疗师寻求支持。保护你的情绪健康至关重要。

6. 预防未来问题

在未来借钱给他人时，请谨慎行事。考虑起草一份借据，明确规定借款金额、还款期限和后果。

记住，法律问题具有较强的专业性，如有疑问不知道如何处理，建议一对一咨询专业律师，欢迎在本站免费咨询律师，我们为你提供专业、详细的法律建议。