在一段感情中，女友遭遇家暴是极其痛苦和令人痛心的经历。而想要挽回她的心，需要付出真心、耐心和智慧。接下来，让我们一起深入探讨这个问题。

一、女友被家暴怎么挽回她

首先，要明确的是，家暴是绝对不可容忍的行为。如果您意识到自己的错误并真心想要挽回女友，第一步就是诚恳地向她道歉。这个道歉必须是发自内心的，让她感受到您对自己的错误有深刻的认识和悔意。

接下来，给女友足够的时间和空间去疗伤。她可能需要一段时间来平复内心的创伤，不要急于求成，逼迫她立刻回到您的身边。

在这段时间里，您要努力改变自己。比如，通过心理咨询或者参加相关课程，学会控制自己的情绪和行为，避免再次出现暴力倾向。

还要用实际行动来证明您的改变。关心她的生活，关注她的需求，但要注意保持适当的距离，不要让她感到有压力。

当女友愿意和您交流时，要认真倾听她的感受和想法，不要打断她，也不要为自己辩解，让她把内心的委屈和痛苦都释放出来。

二、女友被家暴后的心理创伤如何修复

女友在经历家暴后，心理上往往会留下深深的创伤。这种创伤可能表现为恐惧、焦虑、不信任他人等。

为了帮助她修复心理创伤，您可以鼓励她寻求专业的心理咨询帮助。专业的心理咨询师能够运用科学的方法和技巧，帮助她逐步走出阴影。

您自己也要给予她足够的安全感。比如，按时回家，随时向她汇报自己的行踪，让她知道您的生活是透明的，不会再有让她担心的事情发生。

同时，多陪她做一些她喜欢的事情，比如看电影、逛街、旅行等，让她在轻松愉快的氛围中慢慢放松心情。

另外，身边朋友和家人的支持也非常重要。您可以邀请她的好友和亲人一起关心她，让她感受到温暖和关爱。

三、如何重建与被家暴女友的信任关系

重建信任是一个漫长而艰难的过程。在这个过程中，您必须始终保持诚实和透明。

对于自己的行为和想法，要毫无保留地与女友分享。哪怕是一些可能会让她不开心的事情，也不要隐瞒。

履行自己的承诺是关键。答应她的事情一定要做到，如果做不到，要提前跟她解释清楚原因。

在日常生活中，多做一些让她感到安心的事情。比如，主动做家务，关心她的身体健康，记住她的喜好和重要日子等。

当出现分歧或者矛盾时，要保持冷静，通过平和的沟通来解决问题，而不是通过争吵或者暴力。

希望以上的建议能够对您有所帮助，让您在挽回女友的道路上迈出坚实的步伐。但要记住，挽回的过程可能充满挑战，需要您的不懈努力和坚持。同时，以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。