在婚姻中，家暴是一个极其严重且不可容忍的问题。它不仅给受害者带来身体上的伤害，更会造成心理上的重创。那么，当遭遇家暴时，究竟该如何举报施暴者呢？相信这是许多身处困境中的人迫切想要知道的答案。接下来，就让我们深入探讨这个问题。

一、婚姻中家暴怎么举报他

当您在婚姻中遭遇家暴时，首先要做的是确保自身安全。您可以立即拨打 110 报警电话，向警方说明家暴的情况。警方会出警并进行调查处理。

同时，您还可以向当地的居委会、村委会或者妇联等组织寻求帮助。这些机构通常会提供心理辅导、法律咨询和协调解决等服务。

如果您的身体受到了伤害，一定要及时到医院就诊，并保存好相关的诊断证明和病历资料。这将作为家暴的重要证据。

另外，您也可以向法院申请人身安全保护令。法院会根据您的申请，采取相应的保护措施，比如禁止施暴者接近您、骚扰您等。

二、遭遇家暴如何收集证据

在面对家暴时，收集证据至关重要。1. 报警记录是重要的证据之一，警方的出警记录和询问笔录能够证明家暴事件的发生。2. 医院的诊断证明和病历能够清晰地显示您所受到的伤害程度。3. 证人证言，如果有邻居、亲友目睹了家暴过程，他们的证言也具有法律效力。4. 家暴现场的照片和视频，如果可能，尽量在保证自身安全的前提下拍摄。5. 施暴者的保证书或悔过书，如果施暴者在事后有认错的表现，让其写下书面材料。

此外，还要注意保存与家暴相关的聊天记录、短信、邮件等电子证据。

三、家暴后的心理康复

经历家暴后，受害者往往会出现不同程度的心理创伤。1. 寻求专业心理咨询师的帮助是非常必要的。心理咨询师能够帮助您处理恐惧、焦虑、抑郁等负面情绪，让您重新建立起自信和安全感。2. 参加支持小组，与有相同经历的人分享感受和经验，互相支持和鼓励。3. 自我调节，通过运动、阅读、旅行等方式放松身心，转移注意力。

记住，要给自己足够的时间和空间来恢复，不要急于强迫自己走出阴影。

婚姻中的家暴是一种严重的违法行为，我们必须勇敢面对，采取有效的措施来保护自己。同时，要善于收集证据，为维护自己的合法权益做好充分准备。希望每一个受到家暴伤害的人都能早日走出阴影，重新拥抱美好的生活。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。