在婚姻生活中，家暴和出轨无疑是令人痛心且棘手的问题。这不仅给当事人带来身心的伤害，还可能对整个家庭造成深远的影响。接下来，让我们深入探讨这个严峻的话题。

一、婚姻中家暴出轨怎么办

当婚姻中遭遇家暴出轨，首先要保持冷静，切勿在情绪激动时做出过激的行为。立刻确保自身的安全是至关重要的。可以寻找一个安全的地方暂时躲避，比如亲友家或者庇护所。

其次，收集相关的证据。这包括受伤的照片、医院的诊断证明、家暴时的视频或音频、出轨的聊天记录、通话记录等。这些证据在后续的法律程序中可能会起到关键作用。

然后，考虑是否要与对方进行沟通。但需注意，沟通应在安全的环境下进行，避免再次受到伤害。如果对方有悔改之意，可以尝试共同寻求专业的婚姻辅导或心理咨询。

若情况严重，不要犹豫，及时向公安机关报案。法律会为受害者提供保护和支持。

在财产分割方面，因对方的过错，受害者在法律上可能会获得更有利的财产分配。

同时，也要关注自身的心理健康，寻求心理医生的帮助，走出这段阴影。

二、婚姻家暴后的心理重建

经历婚姻家暴后，心理重建是一个漫长而艰难的过程。首先要学会接受已经发生的事实。不要过分自责或归咎于自己，家暴绝不是受害者的过错。

给自己足够的时间和空间去疗伤。可以通过参加一些心理辅导课程或者支持小组，与有相似经历的人分享感受，获得情感上的支持和共鸣。

培养新的兴趣爱好，转移注意力，让自己的生活充实起来。比如学习绘画、瑜伽、阅读等。

重新建立自信和自尊。认识到自己的价值，不因为他人的错误对待而否定自己。

与家人和朋友保持密切的联系，他们的关爱和陪伴能给予强大的精神支持。

三、婚姻出轨后的信任修复

婚姻中一旦出现出轨，信任的修复是极其艰难的。第一步要坦诚地交流。双方都需要敞开心扉，说出内心的真实想法和感受。

出轨方要以实际行动来证明自己的悔改。比如减少不必要的社交活动，增加与伴侣相处的时间，对家庭更加负责。

受伤害的一方要尝试逐渐放下过去，给对方一个机会，但也要设定明确的底线和规则。

共同努力重建婚姻中的共同目标和价值观，让彼此重新找到共同的方向和生活的意义。

在这个过程中，双方都要有足够的耐心和包容，信任的修复不是一蹴而就的。

总之，婚姻中的家暴出轨是极其复杂和痛苦的问题，需要当事人勇敢面对，采取正确的措施来保护自己和解决问题。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。