在家暴这样的恶劣情境下，如何逃离是一个至关重要的问题，这不仅关乎个人的生命安全，更影响着未来的生活质量。下面就让我们一起来深入探讨这个严肃的话题。

一、家暴怎么跑

当遭遇家暴时，逃跑需要谨慎规划和果断行动。首先，要提前准备好重要的证件和财物，比如身份证、银行卡、现金等，以便在逃跑时能够有基本的生活保障。其次，选择合适的时机至关重要。尽量在施暴者不在家或者放松警惕的时候离开，避免正面冲突导致更加严重的伤害。然后，规划好逃跑的路线，选择安全、快捷且不容易被发现的路径。可以提前了解附近的警察局、庇护所或者可以求助的亲友的地址。再者，逃跑时尽量保持低调，不要引起他人的注意，避免被施暴者发现或者追踪。最后，一旦成功逃离，立即前往安全的地方，如警察局报案，并寻求法律的保护和援助。

二、遭遇家暴如何收集证据

在面对家暴时，收集证据是非常关键的一步，这有助于后续的维权和保护自己的合法权益。

1. 及时拍照。对受伤的部位、被破坏的物品等进行拍照留存，照片要清晰反映出受伤的情况和物品损坏的程度。

2. 保存就医记录。去医院就诊时，要详细向医生描述受伤的原因和经过，保存好病历、诊断证明等相关文件。

3. 录制音频或视频。如果有可能，在遭受家暴时偷偷录制相关的音频或视频，注意要保证录制内容的真实性和完整性。

4. 保留短信、微信等聊天记录。施暴者威胁、恐吓或者承认家暴行为的聊天记录都可以作为证据。

5. 寻求证人帮助。让邻居、亲友等了解情况的人作为证人，他们的证言也具有一定的法律效力。

6. 申请伤情鉴定。向相关部门申请伤情鉴定，鉴定结果是有力的证据。

三、如何预防家暴再次发生

为了避免家暴的再次发生，需要采取一系列的措施。

1. 增强自我保护意识。学习一些防身技巧和应对危险的方法，提高自我保护能力。

2. 建立支持系统。与亲朋好友保持密切联系，让他们了解自己的情况，在需要时能够提供帮助和支持。

3. 申请保护令。向法院申请人身保护令，禁止施暴者接近自己。

4. 接受心理辅导。家暴不仅对身体造成伤害，还会对心理产生创伤，及时接受心理辅导有助于恢复和重建信心。

5. 加强法律学习。了解相关法律法规，知道自己的权利和义务，以便更好地维护自身权益。

6. 关注施暴者的行为。如果施暴者有改变的意愿，可以在适当的监督下观察其行为，但仍要保持警惕。

总之，家暴是一种不可容忍的行为，我们要勇敢面对，采取有效的措施保护自己。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。