在恋爱关系中，担心女朋友以后家暴这个问题确实需要引起重视。毕竟，健康和谐的关系是每个人都渴望拥有的。家暴不仅仅会给身体带来伤害，更会对心灵造成难以磨灭的创伤。

一、女朋友以后家暴怎么办

首先，我们需要明确家暴是一种绝对不能被容忍的行为。如果您担心女朋友以后可能会有家暴倾向，那么在相处的过程中就要保持敏锐的观察。

留意她在情绪激动时的表现和处理方式。比如，是否会出现摔东西、大声辱骂、甚至动手推搡等过激行为。如果有这些苗头，要及时和她进行坦诚的沟通。

当沟通时，要保持冷静和理智，避免用指责的语气，而是表达您对这种行为的担忧以及对和谐关系的期望。

同时，您也可以一起探讨如何更好地控制情绪和处理冲突。比如学习一些情绪管理的方法，或者共同参加一些有助于提升沟通和解决问题能力的课程或活动。

如果情况较为严重，不要犹豫寻求专业帮助，比如心理咨询师或者家庭关系专家，他们能够给予更专业的指导和建议。

另外，也要建立明确的边界和规则。让对方清楚知道，任何形式的暴力行为都是不可接受的，一旦越过这个边界，您将会采取相应的措施。

二、如何预防恋爱关系中的暴力倾向

在恋爱中，预防暴力倾向至关重要。要关注彼此的成长环境和家庭背景。如果对方成长于一个充满暴力或者冲突不断的家庭，可能会受到一定的影响。

注重日常的沟通方式。避免使用攻击性的语言，尊重对方的观点和感受。遇到分歧时，以平和的心态交流，共同寻找解决问题的方法。

还要留意双方在压力下的反应。工作、生活中的压力可能会导致情绪不稳定，如果不能正确应对，容易引发冲突甚至暴力行为。

培养共同的兴趣爱好也有助于增进感情，减少矛盾的产生。当两个人有更多的共同话题和愉快的经历，关系会更加融洽和谐。

并且，要学会互相包容和理解。每个人都有自己的优点和不足，接受对方的不完美，多看到对方的付出和努力。

三、遭遇家暴后的应对策略

万一不幸遭遇了家暴，一定要保持冷静，第一时间确保自己的安全。如果可能，尽快离开现场，避免进一步的伤害。

保留相关的证据至关重要。比如受伤的照片、医院的诊断证明、对方施暴的视频或者音频等。

及时向亲朋好友求助，他们不仅能给予情感上的支持，还可能提供实际的帮助和建议。

向当地的妇女儿童保护机构或者相关社会组织寻求帮助，他们有丰富的经验和资源来协助您解决问题。

考虑报警也是必要的。警方的介入能够起到一定的威慑作用，并且为您留下相关的记录。

如果心理上受到了创伤，不要忽视，及时寻求专业心理医生的帮助，进行心理疏导和治疗。

恋爱关系应该是充满爱与尊重的，对于家暴问题要高度警惕。希望大家都能拥有幸福美满、和谐安宁的感情生活。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。