大家好，我是王律师，从业十多年了，专攻消费金融纠纷这块儿，我想和大家聊一个挺常见但又容易被忽视的问题——花呗和借呗都逾期一年了，这可不是小事儿，我见过太多朋友因为这事儿焦头烂额，从最初的“拖一拖”变成后来的“大麻烦”，花呗和借呗是蚂蚁金服旗下的信用产品，说白了就是小额贷款，用起来方便，但逾期不还，后果可没那么简单，尤其是逾期一年，这就不是普通的“忘了还钱”了，它可能把你的生活搅得天翻地覆，别慌，我来帮你理清思路,咱们一步步分析。

逾期一年的核心问题在于债务积累和法律风险飙升，花呗和借呗本质上都是借贷合同，一旦逾期，平台会先通过短信、电话催收，但如果拖到一年，情况就升级了。你的信用记录会严重受损，这可不是小事——蚂蚁金服会把信息上报到央行征信系统，导致你的信用分直线下滑，想想看，以后买房、买车、甚至办信用卡都可能被拒，这不就卡住了人生大事吗？更糟的是，逾期一年可能触发法律诉讼，我处理过不少案子，平台在逾期半年后就会委托第三方催收，一年左右就可能走法律程序，去年我帮一个客户，他花呗借呗欠了5万多，逾期一年后被起诉，法院判了强制执行，工资卡直接被冻结了，这还没完，利息和罚息会滚雪球式增长，原本借的1万块，一年后可能变成1.5万以上,压力山大啊。

情感上，我理解大家的焦虑——逾期后，催收电话天天轰炸，夜里睡不着觉，甚至影响工作和家庭关系，但作为律师，我得提醒你，逃避不是办法，逾期一年，平台已经认定你为“高风险用户”，这会加速法律行动，我见过有人以为“拖久了就没事”，结果征信黑名单一挂就是五年，连孩子上学都受影响。及时处理是避免更大损失的关键。

建议参考

如果你正面临这种情况，别灰心，我来给你点实用建议，第一步，立刻核对债务详情：登录支付宝或联系客服，搞清楚欠款总额、利息和罚息，别光看数字，记录下来，心里有个底，第二步，主动协商还款计划：别等催收上门，直接打蚂蚁金服客服（95188），说明你的难处，申请分期或减免，平台一般愿意谈，毕竟他们也想收回钱，我建议分6-12期还，减轻压力，第三步，寻求专业帮助：如果协商不成，找律师或法律援助中心（比如当地司法局），他们能帮你起草还款协议或应对诉讼，费用不高，几百块就能搞定。调整消费习惯：逾期往往是入不敷出的信号，从现在起记账、控制支出，避免再借，这些小步走,能帮你慢慢爬出坑。

相关法条

作为律师，我得附上法律依据，让你心里有谱，这些法条来自《中华人民共和国民法典》和《征信业管理条例》,简单易懂：

• 《民法典》第675条：债务人应当按照约定的期限履行债务，逾期不履行的,债权人可以要求支付利息或者违约金。
• 《民法典》第676条：债务人未履行债务的，债权人可以要求其承担违约责任,包括赔偿损失。
• 《征信业管理条例》第15条：征信机构应当依法收集、保存、提供个人信用信息，逾期记录将被纳入征信报告,影响个人信用。
• 《民事诉讼法》第253条：债权人可以向法院申请强制执行，查封、冻结债务人的财产。 这些条文说明，逾期一年后，平台有权通过法律手段追债，你必须及时应对,否则后果自负。

花呗借呗逾期一年绝非儿戏，它像一颗定时炸弹——拖得越久，爆炸力越强，核心思想很明确：主动处理才能止损，别让信用污点毁了未来，作为过来人，我见过太多人从焦虑中走出来，靠的就是早行动、早协商，法律是双刃剑，用好了能保护你，赶紧迈出第一步吧，生活还长着呢！如果有疑问，随时留言，我在这儿等你。（温馨提示：本文内容为原创分享，不构成法律建议，具体问题请咨询专业律师。）

花呗借呗都逾期1年了，我该何去何从？，本文为合飞律师原创，未经授权禁止转载，个案情况不同，建议咨询专业律师制定方案。