当父母时，孩子往往是最大的受害者。他们失去了一个完整的家庭，可能会感到孤独、焦虑和愤怒。在一些情况下，他们甚至可能无家可归。那么，父母离异后，怎样才能帮助孩子们应对这种创伤呢？

一、父母离婚小孩没了家庭怎么办

1. 保持开放和诚实的沟通。

让你的孩子知道你爱他们，并愿意倾听他们的感受。解释为什么你离婚，并强调这不是他们的错。

2. 帮助他们适应新环境。

父母离异后，孩子通常需要适应新的家庭结构和生活方式。帮助他们与新的监护人建立联系，并对他们提出的问题和担忧保持耐心。

3. 鼓励他们表达自己的感受。

让你的孩子知道可以表达他们的感受。倾听他们的担忧，并提供支持和理解。避免对他们的情绪做出评判。

4. 帮助他们处理愤怒和悲伤。

父母离异后，孩子可能会经历一系列复杂的情绪，包括愤怒、悲伤和怨恨。帮助他们处理这些情绪，并给他们时间和空间来哀悼他们的失去。

5. 寻求专业帮助。

如果你的孩子很难应对父母的离婚，请考虑寻求专业帮助。治疗师或辅导员可以为孩子们提供应对机制和支持。

二、父母离婚会导致儿童身心受创

父母离婚会导致儿童身心受创，包括：

情绪问题：愤怒、悲伤、焦虑、抑郁和自卑。

行为问题：退缩、攻击性、逃学和药物滥用。

认知问题：注意力不集中、学习困难和记忆力减退。

身体问题：睡眠障碍、饮食失调和健康问题。

三、父母离婚后怎样才能保护孩子

父母离婚后，可以通过以下方式保护孩子：

保持沟通渠道畅通。即使分居了，父母也必须保持沟通渠道畅通，共同养育孩子。

避免在孩子面前争吵。孩子不应该被卷入父母之间的冲突中。

尊重孩子的意愿。让孩子选择与谁生活，尊重他们的选择。

让孩子与父母双方保持联系。除非有安全问题，孩子应该与父母双方保持联系。

寻求专业帮助。如果父母无法独自解决冲突，请寻求专业帮助。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。