得知父母的消息，对任何孩子都是沉重的打击，尤其是离乡在外的大学生。如果你正在经历父母离婚的痛苦，并需要向舍友倾诉，以下是几点建议：

1. 选择合适的时机和地点

不要在舍友情绪低落或忙碌的时候告诉他们。选择一个你们都可以放松和私下交谈的时间和地点。最好在你们自己的宿舍或其他私密的地方，避免在公共场合说出敏感话题。

2. 实话实说，开门见山

不要拐弯抹角地试探舍友的反应。直接告诉他们你的父母已经离婚了，并且尽量简洁明了地解释原因，如果你知道的话。保持冷静和坦诚。

3. 表达你的感受

父母离婚对你来说可能是一个痛苦和悲伤的经历。不要害怕向舍友表达你的感受。让他们知道你正在经历的一切，包括愤怒、悲伤和迷茫。

4. 倾听他们的反应

在向舍友倾诉后，给他们一些时间来消化这个消息并提出回应。认真聆听他们的反应，即使他们的观点与你不同。尊重他们的感受，即使你不同意他们的说法。

5. 寻求支持和理解

告诉舍友你正在寻求他们的支持和理解。让他们知道你并不孤单，并且他们可以随时倾听你的诉说。强调你重视他们的友谊，并且需要他们的陪伴来度过这段困难时期。

6. 尊重他们的界限

并非所有舍友都愿意提供情感支持。尊重他们的界限，如果他们需要空间或时间来处理这个消息，就给他们空间。不要施加压力或强迫他们提供帮助。

7. 保持沟通

在父母离婚后的一段时间里，与舍友保持沟通非常重要。让他们知道你的情况，并让他们有机会提供支持。不要害怕寻求帮助，记住你的舍友可能是你最好的支持系统之一。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。