在传统的观念中，在小城镇往往被视为一种耻辱。随着社会观念的转变，离婚逐渐成为一种常见现象。那么，离婚女人在小镇生活该怎么办？本文将结合现实情况，为您提供一些建议：

一、沉淀情绪，重建自我

离婚是一个重大的人生转折，会带来强烈的负面情绪。重要的是给给自己时间和空间去沉淀情绪，厘清思绪。避免冲动行事，而是专注于重建自我，找到自己的价值和目标。

二、拓展社交圈，寻求支持

离婚后，失去了伴侣的陪伴，容易陷入孤单。积极拓展社交圈，寻找新的朋友和活动非常重要。参加社区活动、加入兴趣小组或做志愿者，都可以帮助结识新的人，获得支持和陪伴。

三、经济独立，保障生活

经济独立是保障离婚女人生活质量的关键。如果在婚姻中长期依赖伴侣，离婚后需要尽快找到稳定的工作或发展自己的事业。学习理财知识，合理规划财务，确保基本生活所需。

四、抚育孩子，共担责任

如果有孩子，离婚后父母双方都有抚养孩子的责任。保持与前夫的沟通，制定明确的抚养计划，确保孩子的健康成长。避免因争夺而给孩子造成伤害。

五、寻求专业帮助，必要时

如果离婚带来的情绪或生活困境难以独自应对，不要犹豫寻求专业帮助。心理咨询师可以提供情绪支持、疏导负面情绪，帮助建立自信和应对机制。

六、法律权益，维护自身

离婚涉及、子女抚养等法律问题。在必要时，聘请律师维护自己的合法权益，保障自身利益不受损害。了解相关法律法规，避免陷入。

七、改变观念，正视自我

在小城镇，离婚难免会遇到异样的眼光。重要的是改变观念，正视自己的经历和价值。不要被负面评价所左右，相信自己能过好自己的生活，用行动证明自我。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。