父母，本是成年人之间的选择，但对于孩子来说，却可能是一场难以承受的风暴。不仅要面对家庭破碎的痛苦，还可能遭受来自外界的攻击和歧视。

一、父母离婚我被别人攻击怎么办

1. 了解自己的感受

被攻击时，体验到的愤怒、悲伤、羞耻都是正常的。承认并理解自己的情绪，有助于减少自我否定。

2. 保持自信

父母离婚并不是你的错。不要因为别人的偏见而怀疑自己。相信自己的价值，保持积极的态度。

3. 寻求支持

向值得信赖的成年人，如父母、老师或辅导老师，寻求支持。他们可以提供情绪上的鼓励和实际帮助。

4. 无视负面评论

别人的攻击大多源于无知和偏见。不要让他们影响你的生活。专注于照顾自己的情绪和幸福。

5. 站出来为自己辩护

当攻击变得严重或持续时，可以礼貌但坚定地为自己辩护。解释你的情况，并强调你是一个值得尊重的人。

二、父母离婚后，如何应对来自老师和同学的攻击

1. 与老师沟通

向老师解释你的情况，并请求他们的支持。老师可以帮助营造一个尊重和包容的学习环境。

2. 寻求同学帮助

与理解和同情的同学建立关系。他们可以提供情绪支持，并在需要时为你辩护。

3. 参与学校活动

通过积极参与学校活动，展示自己的价值。这有助于打破偏见，展示你是一个积极的团队成员。

三、父母离婚后，如何在网上应对攻击

1. 保护隐私

避免在社交媒体上公开你的家庭情况。攻击者可能会利用这些信息来伤害你。

2. 举报网络霸凌

如果遇到网络霸凌，向社交媒体平台和网站举报。这些平台都有政策禁止此类行为。

3. 寻求专业帮助

如果网络攻击持续或严重，请寻求专业心理咨询师或辅导员的帮助。他们可以提供应对机制和支持。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。