面对离婚的窘境，你还在男方家苦苦维持，只因舍不得心爱的孩子。这样隐忍的日子只会让你的处境愈发艰难。那么，当后依然居住在男方家，带孩子的你该怎么办？

一、离婚还在男方家带孩子怎么办

1. 明确自身权益

离婚后，子女的归属应当经过协商或判定。即使你目前居住在男方家，也不代表你放弃了孩子的抚养权。你可以通过法律途径争取抚养权，保障孩子的合法权益。

2. 沟通协商

尝试与男方进行冷静有效的沟通，表明你抚养孩子的意愿和能力。说明你愿意承担孩子的抚养费用和责任，并提出合理的居住安排建议。如果双方能够达成共识，则可避免诉讼带来的进一步伤害。

3. 寻求亲友支持

在困难时期，不要孤立无援。向亲友倾诉你的处境，寻求他们的理解和支持。他们可以为你提供情感慰藉，并协助你应对男方的压力。

4. 经济独立

经济独立是维护自身权益的基础。努力寻找一份稳定高薪的工作，保障你抚养孩子的经济能力。男方有义务承担子女抚养费，你可以通过协商或法律途径追讨。

5. 尊重协议

离婚时，双方可能就子女的抚养、探视等事项达成书面协议。你需要严格遵守协议，按时支付抚养费，并保障男方对孩子的探视权。只有这样，才能维持双方关系的相对和谐。

二、离婚后女方如何争取孩子抚养权

1. 收集有利证据

在诉讼中，充分的证据是争取抚养权的关键。收集孩子的疫苗接种卡、体检报告、教育记录等证明你对孩子的悉心照料。见证人的证词也可以支持你作为主要抚养人的资格。

2. 明确抚养理念

向法官阐述你的抚养理念，包括你的教育方式、孩子的寄宿计划和对孩子未来的期望。展示你对孩子的爱和决心，让法官看到你的抚养能力。

3. 证明经济能力

稳定可靠的经济收入是抚养孩子的保障。提供你的工资单、银行存款证明等，证明你有足够的经济能力抚养孩子。必要时，还可以联系社会福利机构，争取经济援助。

三、离婚后女方如何维护孩子利益

1. 建立良好的亲子关系

离婚后的孩子很容易受到伤害。作为母亲，你需要给孩子充足的关爱和陪伴，建立一个安全稳定的家庭环境。鼓励孩子与父亲保持良好的关系，但避免让他们卷入父母之间的。

2. 保障孩子的教育

教育是孩子未来发展的基石。积极参与孩子的教育，与老师保持沟通，了解他们的学习状况。为孩子提供必要的教育资源，保障他们接受良好的教育。

3. 重视孩子的健康

定期带孩子体检，保障他们的身体健康。建立良好的饮食和作息习惯，培养孩子健康的生活方式。如果孩子出现任何健康问题，及时就医并告知男方。

离婚后依然居住在男方家的带孩子女性需要明确自身权益，沟通协商，寻求亲友支持，保持经济独立，尊重协议。通过法律途径争取孩子的抚养权，维护孩子的身心健康和合法权益。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。