婚姻是一段漫长的旅程，难免会遇到风雨。当36岁的闺蜜遭遇的困境时，如何应对，需要各方面的理解和支持。

一、接纳闺蜜的情绪

1.倾听与陪伴：给予闺蜜充分的时间和空间表达自己的情绪，保持倾听和陪伴，让她感受到你的关心和理解。

2.尊重她的选择：尊重闺蜜的决定，不要评判或责备。让她知道无论她做出什么选择，你都会站在她身边。

3.避免施压：不要试图让闺蜜尽快走出阴影，每个人疗伤的速度不同。给予她所需的时间，创造一个轻松无压力的环境。

二、提供实际支持

1.帮助搬家或整理：如果闺蜜需要搬离原来的住所，提供实际帮助，比如协助搬运行李、整理物品等。

2.提供经济支持：如果闺蜜经济上有困难，在力所能及的范围内提供经济支持。离婚可能会带来财务压力，减轻她的负担。

3.安排活动：鼓励闺蜜参加社交活动或一起外出散心，转移她的注意力，缓解负面情绪。

三、鼓励闺蜜自我疗愈

1.鼓励寻求专业帮助：如果闺蜜情绪低落或无法应对，建议她寻求专业心理咨询师的帮助。专业人士可以提供客观支持和指导。

2.推荐疗愈课程：推荐一些专门为离异女性开设的疗愈课程或支持小组，帮助闺蜜与他人分享经历和获得力量。

3.鼓励运动和健康生活：运动和健康饮食可以释放压力，改善情绪。鼓励闺蜜养成良好的生活习惯，提升身心健康。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。